Etiqueta: tristeza

¿Pensamientos positivos, negativos o utópicos?

28 Mar 20
Rashuah
, , , , , , , , , ,
No Comments

Crisis, complicado, difícil, falta, impotencia, imposibilidad, miedo, víctimas!

Cuántas veces tú has utilizado, últimamente, una o más de esas palabras, sean ellas mentales o expresadas de forma audible?

Sin entrar en la discusión con respecto de lo cuanto esas imágenes nos vienen siendo inculcadas por la repetición, queda clarísimo que estamos en un momento de cambios. Como tu transitas por ese momento?

Los más negativos, por cierto, se sentirán víctimas de las situaciones externas e imposibilitados de reaccionar. Acusarán de tontos, ingenuos o crédulos a aquellos con perspectivas más positivas y verán sus anhelos como utopías.

Serán esas personas más positivas, seres fuera de la realidad? 

Ciertamente son personas que no consideran una única realidad negativa, limitadora o derrotista, pues son los que, además de percibir claramente el lado bueno y malo de una situación, se vuelven hacia las posibilidades, hacia el poder y las alternativas que pueden tener. Son los que pueden revertir un suceso negativo en positivo. Pero revertir no significa necesariamente cambiarlo en su forma, y sí, cambiar la forma de verlo.

Si observamos el momento actual como algo que está exponiendo todas las cosas feas del ser humano, todo lo que siempre anduvo escondido, podemos percibir que es un momento de revelaciones. Un momento de verdades expuestas. Y eso es bastante positivo para nuestro crecimiento como civilización y como seres humanos, pues es un momento dónde percibimos que necesitamos cambiar de cualquier forma!

Las máscaras caen, las debilidades y fragilidades son expuestas y se vuelve cada vez más difícil escondernos. Hasta las medias verdades, con respecto a quienes somos, lo que sentimos, pensamos y tan fuertes o débiles somos para lidiar con cada situación, son expuestas e invitadas a ser revistas.

Nuestras relaciones son puestas a prueba! Nuestra capacidad profesional también. Nuestras antes, escondidas frustraciones gritan en nuestro interior para salir y ser sanadas. Nuestra inercia arroga resultados de pérdidas. 

Parece que nuestro tiempo está acelerado y que todas nuestras actitudes y pensamientos cosechan consecuencias inmediatas. Y eso no es una cuestión de creencia. Es observación. 

La mirada pesimista verá solamente un momento de vertiginosa caída al fondo del pozo. Para los que tienen una mirada pesimista les gustaría creer que no existe salida, que el desagüe, los pujará más para bajo, no hay salida. Cuando en verdad, en el fondo hay un potente resorte que los impulsará hacia la única dirección posible: arriba.

Todo el sufrimiento en un momento de crisis estará en resistir al impulso de una actitud, desapego o cambio interior necesarios. Cambiar da trabajo. La mirada negativa no es real, pues excluye la percepción del poder personal, de cambio y desafíos positivos, y de la acción posible.

La mirada utópica no es real, pues excluye la posibilidad de acción, por cuenta de una supuesta realidad externa más poderosa y opuesta. 

Solamente la mirada positiva puede lidiar con la realidad, pues asume la responsabilidad y el poder, acepta todo desafío de cambio, de desapego, observa el flujo de los eventos y trabaja con ellos. Tiene una visión mayor del momento, pues ve todos los lados de una situación, pero no se rinde a la limitación de ninguno.

Cuál será tu elección de mirada y cuáles serán tus actitudes? 

Con cariño

Vera Calvet

Lo que nos puede salvarnos de esta pandemia es el Amor

24 Mar 20
Rashuah
, , , , , , , , , , ,
No Comments

Lo que puede salvarnos a todos de esta pandemia es el Amor

El amor que sentimos por el prójimo, pues cuando pensamos en el prójimo, en realidad, estamos pensando en nosotros.

En ese momento, el altruismo se parece al egoísmo, y el egoísmo es una forma de altruismo. Pues al pensar y cuidar al otro, compartir nuestras necesidades, etc Al pensar en el otro, estoy pensando que el otro no me a va contaminar.

Es entender donde puedo ayudar, donde puedo preservarme, donde hay personas que me necesitan.

Es contagioso sí, tenemos que tener cuidado, pero también hay formas de preservarnos ayudando; llamando a alguien que queremos por teléfono, ofreciendo algo que tengamos, comprando mucho menos, pues no necesitamos tanto.

Agradeciendo. Es un momento de agradecer. Todo eso genera buenas energías, buena vibración y mantiene alta nuestra inmunidad.

Pero por qué agradecer?

Agradecer por estar en casa. Agradecer por estar cerca de las personas que amamos. Poder mirarles a los ojos, rescatar nuestra humanidad.

Tenemos mucho por lo que agradecer y también es un momento de reflexión.

Una oportunidad única en ese planeta de agradecer y de ver que muchas cosas están volviendo a su equilibrio.

Los canales de Venecia están más limpios. Los cielos de muchas ciudades volvieron a estar azules.

Entender que un poco menos, solo un poco menos de exagero, de consumo de fiestas sin límites, la naturaleza ya vuelve a su equilibrio.

Somos nosotros los desequilibrados. Y es una gran oportunidad no solo de volver a nuestro hogar, sino del equilibrarlo y desde allí expandirlo hacia afuera.

Que tengas un lindo día.

Sentimientos de superioridad e inferioridad andan juntos

17 Jul 19
Rashuah
, , , , , , , , , , ,
No Comments

¿Cómo saber lo que es el día, si no hubiese noche?

¿Cómo reconocer el bien si, no existiese el mal?

Los opuestos no se atraen necesariamente, pero uno no puede existir sin el otro. Uno será siempre punto de referencia para el otro.

Como todos los opuestos, el sentimiento de inferioridad y superioridad andan juntos, pues uno no puede existir sin el otro.

Una persona que se siente inferior a otras puede cambiar para el polo opuesto y sentirse superior, cuando percibiese, por ejemplo, que está en una posición ventajosa sobre alguien. Pero en ambos casos estará el desequilibrio emocional.

También podemos decir, que una persona que se siente superior se siente inferior en  algún punto, caso contrario, no tendría la necesidad de mostrar superioridad sobre otro.

Por ende, cuando realmente trabajamos nuestra autoestima, los sentimientos de inferioridad y superioridad desaparecen y en su lugar queda el entendimiento profundo de las diferencias y particularidades que existen en cada uno de nosotros.

Cuenta la leyenda que un día …

Un hombre muy orgulloso, un guerrero samurái muy conocido por todos en la región, fue a visitar a un gran maestro espiritual.

Al ser recibido por el maestro, el guerrero, viendo la belleza de la mirada del maestro y la inmensa graciosidad que emanaba, súbitamente se sintió inferior. Muy irritado con ese sentimiento, el guerrero preguntó:

“Por qué me haces sentir inferior de esa forma? Qué está sucediendo aquí? ”

Y el maestro le respondió:

“Nada está ocurriendo en este momento, que no estuviese ocurriendo antes que tu vinieses hasta acá! Tú has traído ese sentimiento contigo! ”

“Qué absurdo! Nunca me sentí inferior a nadie “- rebatió el guerrero.

El maestro apunto para dos árboles de su jardín diciendo:

“Mira esos árboles en mi jardín! Uno es tan alto que casi toca el cielo y sus ramas frondosas ofrecen sombra para todo mi techo. Y el otro es pequeño, tiene pocas hojas, pero da óptimos frutos. Ellos están ahí hace años y nunca hubo problema entre ellos.  Cuál de ellos diría que es superior al otro? ”

Y el guerrero confuso respondió:

“No sé! Ninguno! Cada uno tiene un importante atributo! ”

Y el maestro sonriendo dijo: “entonces ya sabes la respuesta para la pregunta que me has hecho con respecto a tu sentimiento de inferioridad y cómo hacer para no sentirte ni inferior ni superior a nadie!”

La comparación trae la inferioridad o la superioridad. Cuando dejamos de compararnos a los otros, toda inferioridad y superioridad desaparecen.

Cuando percibimos la singularidad, las particularidades de cada uno y entendemos que todos  tienen una forma de ser y un talento único y que todos son indispensables, desaparece los sentimientos de inferioridad como los de superioridad.

Sólo así encontraremos el equilibrio. No te compares con nadie! Tu eres una persona única, especial y diferente, como somos todos!

Con mucho cariño,

Vera Calvet

Cuál es la diferencia entre miedo y precaución.

Vamos a hacer respiraciones para equilibrar los hemisferios

y luego una meditación para ahuyentar los miedos.

Suscribite a nuestros canales.

Facebook: Instituto de Meditación y Autoconocimiento Ráshuah

Instagram: rashuah.argentina

Youtube: Instituto de Meditación y Autoconocimiento Ráshuah

 

El Instituto Ráshuah sigue con sus actividades, concentramos nuestros cursos y talleres en servicios online, que prestamos desde 2011.

Si tú quieres conocer un poco más sobre nuestro trabajo, como aprender a meditar puede ayudarte a conocerte mejor y como la meditación puede mantenerte equilibrando lo suficiente como para buscar soluciones, agenda una clase experimental.

Se trata de un servicio gratis y además podrás experimentar una relajación exclusiva, en un momento en que estamos tan necesitados de un cariño.

Todo lo que tú irás necesitar es un lugar especial, donde puedas estar tranquilo por unos 80 mintuos.

Tu podrás agendar tu clase a través de tu telefone y podrás elegir cuál aplicación será mejor para ti, si whatsapp, skype, hangou, zoom u otro cualquier de tu preferencia.

Aguardamos tu mensaje, que tengas un lindo día.

Equipo del Instituto Ráshuah de Argentina

Whatsapp +5491167037492