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Taller Encuentro con la Autoestima

22 Nov 19
Rashuah
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Necesitamos percibir lo que realmente es importante en nuestra vida, si no, corremos el riesgo de sentirnos disminuidos por no tener algo que pensamos que deseamos.

Es muy importante tener autoconfianza, saber disfrutar mucho de la compañía de uno mismo, quererse bien, cuidarse y amarse . De esa forma, el flujo del amor y de la confianza en tu vida será siempre abundante.

Vamos hacer ejercicios, aprender a lidiar mejor con nuestras  inseguridades  y también vamos a meditar.

Programación

1 – Clase
Autoestima: ¿qué es?
Baja autoestima / Alta autoestima
Cómo surge a baja autoestima
Identificando mi autoestima
Meditación
2 – Clase
La búsqueda por la perfección
Modelos Externos
Las voces – Interna y Externa
Meditación
3 – Clase
Mensajes de la voz externa
Mensajes de la voz interna
Voz irreal
Voz real
Meditación
4 – Clase
Visualizando lo que te puede ayudar a desarrollar autoestima
Reconociendo tus potenciales
Ejercicios de Poder
Meditación de Reprogramación
Libre de virus. www.avg.com

Duración: 4 clases de 2 horas cada

Costo total: $ 1.600

Se puede abonar por clase

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    Taller de Respiración de los Elementos

    19 Mar 18
    Rashuah
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    Respirar adecuadamente nos permite oxigenar el cerebro y todo el sistema físico-energético. Sin oxígeno, los pensamientos pesimistas y sin objetivos, tienden a prevalecer en nuestra mente.

    En este taller se explicará como funciona la respiración y por qué cambia nuestra forma de pensar y percibir las cosas.

    Vamos a aprender sobre los cuatro elementos, agua, tierra, fuego y aire y para que sirven en cada una de las técnicas de respiración.

    Duración: 120 minutos.
    Costo: $300.-

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      Taller de Respiración

      10 Jul 17
      Rashuah
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      Respirar adecuadamente nos permite oxigenar el cerebro y todo el sistema físico-energético. Sin oxígeno, los pensamientos pesimistas y sin objetivos, tienden a prevalecer en nuestra mente.

      En este taller se explicará como funciona la respiración y por qué cambia nuestra forma de pensar y percibir las cosas.

      Vamos a aprender sobre los cuatro elementos, agua, tierra, fuego y aire y para que sirven en cada una de las técnicas de respiración.

      Duración: 90 minutos.
      Costo: $250.-

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      Taller de utilización del péndulo

      17 Abr 17
      Rashuah
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      En este taller vamos a comprender mejor qué es la energía, como funciona, lo que son los chacras y como leer la energía de los mismos a través del péndulo. Veremos que el movimiento de los chacras depende de cómo está nuestra forma de pensamiento, el entendimiento y la emoción.

      Nuestra energía se desequilibra por falta de autoconocimiento, entendimiento y percepción de las cosas que vemos y sentimos.

      Explicaremos como identificar una energía desalineada y como puede ser reequilibada a través de la meditación.

      Duración: 2 hs.
      Costo: $250.-

      Para reservar un cupo por favor completá el siguiente formulario:

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      Seminario Especial – Prosperidad y Gratitud

      08 Abr 17
      Rashuah
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      En ocasiones nos creamos (a nosotros mismos) verdaderas trampas en el campo profesional, a cuenta de paradigmas aceptados inadvertidamente. A veces, incluso estando insatisfechos con lo que hacemos profesionalmente, no nos atrevemos a tomar ninguna actitud de cambio. No tenemos el coraje de emprender nada nuevo y por eso, no nos abrimos a alternativas que permitan la entrada de la prosperidad en nuestra vida.

      Programa – ¿Qué es la prosperidad?

      – Las (varias) dimensiones del ser humano

      – Sincronización, ondas débiles y fuertes. La Autolimitación.

      – Ejercicio para identificar nuestros pensamientos negativos y autolimitantes.

      – Organización de los pasos para la realización de los deseos.

      – La Ley de los Flujos

      – Entendiendo la abundancia, la prosperidad y la importancia de la gratitud.

      Práctica

      – Meditación de la Prosperidad

       

      Taller: Autoconfianza

      28 Mar 17
      Rashuah
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      Los celos son una gran causa de conflictos y sufrimientos en las relaciones, en muchos casos, se torna un motivo de tragedias cotidianas cuando se torna obsesivo. Se apodera de la mente de una forma torturante y la persona se convierte en rehén de su propia inseguridad.

      Claro que el celo hace sufrir a que quien está siendo acusado y vigilado, pero sufre mucho más el que lo siente. Y, con seguridad, quien lo siente no gusta de ese sentimiento en absoluto.

      Pero algo ocurre y ese sentimiento surge de la nada y pasa a controlar a la persona de tal forma que ningún pensamiento racional consigue aplacarla. El celo normalmente está ligado a algunos sentimientos inconscientes que pueden ser:

      1 – Baja auto-estima. Cuando la persona tiene pensamientos conscientes o inconscientes de que no es merecedora de amor o de que no sea lo suficientemente buena para ser amada como ama. Estos pensamientos de baja auto-estima, normalmente, son resultados de una infancia donde fueron muy criticados o exigidos, lo que resulta en el desarrollo de  una falta de confianza con respecto a su propio potencial y poder. Sin auto-confianza siente que todos pueden ser una amenaza a su relación. Puedes leer más con respecto a este tópico –  baja auto-estima (en el cuadro de temas).

      2 – Control. Cuando la persona tiene la sensación de que necesita tener control sobre todo y todos a su alrededor. Personas controladoras pueden haber convivido en tu infancia con figuras de autoridad que se colocaban como víctimas. Personas que se quejaban de la vida y que se decían impotentes todo el tiempo. Y un niño, asistiendo a esta situación, tiende a sentirse culpado y responsable por el bienestar emocional de quien hace de víctima. Este niño, entonces, tiende a ser un adulto que piensa que debe resolver y controlar todo a su alrededor. Personas controladoras y celosas,  también pueden haber sido niños muy mimados, que piensan que son los dueños del mundo y que todos deben girar a su alrededor, consintiendo sus caprichos. Sea de una forma o de otra, las personas controladoras tienen miedo del futuro y normalmente no confían en la vida. Puedes leer más con respeto a ese tópico –  Control y Adicciones (en el cuadro de temas).

      3 – Espejo reflejo. La persona que siente celos por traición o por sentir voluntad de traicionar, tiene miedo de que su pareja haga esto. El celoso está, en este caso, reflejando en el otro lo que en verdad tiene dentro de sí. Su pensamiento, sea, consciente o no, repite siempre: “Si yo no soy confiable, nadie lo es!”

      El celoso en este caso, se refleja a sí mismo, se ve a sí mismo en los otros.

      4 – Percepción y negación. Cuando existe de hecho una postura falsa del compañero, pero el celoso no quiere admitir que está siendo traicionado. Termina provocando una discusión con la intención de que el otro niegue la traición, que mienta diciendo ser fiel. El celoso, en este caso, al provocar la discusión, no quiere oír la verdad, quiere que el otro niegue la traición. Siendo así, el celoso pasará algún tiempo más con su dolor aplacado y engañándose a sí mismo, y no tendrá que tomar ninguna actitud para terminar la relación.

      En todos los casos existe el error de percepción. El celoso estará viendo algo que refleja su interior alterado, sus emociones exacerbadas, y no es la verdad. Y es claro que cuando estamos alterados tomamos actitudes alteradas que generan efectos desastrosos.

      Necesitamos conocernos antes de poder relacionarnos placentera y verdaderamente con alguien!

      El autoconocimiento es nuestro único camino para tener relaciones felices, con intercambio y crecimiento mutuos.

      Más importante de que hablar lo que pensamos, es saber callar cuando percibimos que el límite del respeto y del amor puede estar siendo sobrepasado.

      Duración: 2 hs.
      Costo: $250.-

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      Taller vivencial: Liberando energías

      13 Mar 17
      Rashuah
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      Dejamos algunas emociones consideradas indeseables, alojadas en el fondo de nuestra alma, colocando arriba de ellas gruesas capas de ilusiones y pensamientos contrarios, con el fin de mantenerlas afuera de nuestra vista.

      Y hacemos esto al punto tal de pensar que hemos superado aquella emoción o aquella situación.

      Pero basta que aparezcan algunas pequeñas piedras en el camino para que la verdad de nuestras emociones aflore violentamente.

      La frustración puede ser una de esas emociones que intentamos ocultar, diciéndonos a nosotros mismos de que no deseamos más, lo que en verdad, pensamos que no podemos conseguir.

      Abandonar realmente, desapegarse de algo, no es suprimir el sentimiento o el pensamiento, sino, transformarlo en elecciones conscientes y afines con nuestro camino de evolución!

      No existe evolución real mientras existan mentiras en nosotros mismos!

      Las emociones alteradas nos dan señales de que existen procesos de frustración, atrapados en nuestro inconsciente.

      Estando conscientes de nuestros sentimientos, sin máscaras, podemos trabajar el entendimiento y realizar la transformación de nuestros sentimientos alterados en entendimiento de nuestro poder de responsabilidad sobre ellos. Y así nos liberamos realmente de la alteración, porque la transformamos en entendimiento y pensamientos positivos.

      Entonces, al seguir nuestro camino de autoconocimiento, inevitablemente, los eventos van a empezar a guiarnos rumbo a nuestra verdadera misión de vida!

      Pero para reconocer esos eventos y saber cómo colocarnos delante de ellos, necesitamos estar fluidos, abiertos a ser conducidos por la energía del Grande Uno hasta nuestra meta.

      Eso significa saber fluir y sentir la energía, a tal punto, que no habrá ninguna duda sobre cuál camino elegir, porque la razón poco nos puede ayudar en ese sentido. Al contrario, la razón hasta puede impedirnos ver el camino correcto.

      La razón piensa el sentimiento. No lo siente!

      La razón piensa el objetivo. No lo siente como verdadero o falso!

      La razón raciocina el supuesto mejor camino! No lo intuye!

      La razón trabaja con informaciones concretas! No con energías!
      * Extracto del libro, cuento de los guerreros Ráshuah (Vera Calvet)

       

      Duración: 2 hs.
      Costo: $250.-

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        Edad (requerido)

        ¿En qué zona/barrio vivís? (requerido)

        Correo electrónico (requerido)

        Teléfono de contacto (requerido)

        ¿Cuántos lugares querés reservar? (requerido)

        ¿Cómo nos conociste?

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        ¿Practicaste o practicas meditación?

        Taller de utilización del péndulo

        07 Mar 17
        Rashuah
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        En este taller vamos a comprender mejor qué es la energía, como funciona, lo que son los chacras y como leer la energía de los mismos a través del péndulo. Veremos que el movimiento de los chacras depende de cómo está nuestra forma de pensamiento, el entendimiento y la emoción.

        Nuestra energía se desequilibra por falta de autoconocimiento, entendimiento y percepción de las cosas que vemos y sentimos.

        Explicaremos como identificar una energía desalineada y como puede ser reequilibada a través de la meditación.

        Duración: 2 hs.
        Costo: $250.-

        Para reservar un cupo por favor completá el siguiente formulario:

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        Las Relaciones

        14 Feb 16
        Rashuah
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        Una de las misiones que todos tenemos en esta vida es aprender a crecer a través de las relaciones. Normalmente este es uno de los aprendizajes más difíciles, porque generamos expectativas, le damos mucho poder a lo externo, al otro y no conseguimos entenderlo.

        Todo esto ocurre porque no nos conocemos de verdad, y así no podemos conocer ni entender a nadie más. El autoconocimiento es el único foco de atención que necesitamos tener en principio, para  después crear las condiciones adecuadas para conocer a otra persona y no exigir de ella más de lo es capaz de dar.

        Vivir en la ilusión de quienes somos, hace que veamos a los otros a través de una óptica distorsionada!

        La sucesión de expectativas distorsionadas y la consecuente frustración terminan por agotar nuestra energía y finalmente nos da miedo intentar otra vez establecer una nueva relación y volver a errar.

        Pero es de nuestros errores que podemos aprender. Por ende, el aprendizaje necesita ser incorporado en forma de pensamiento y comportamiento. Necesitamos estar atentos a nuestros patrones de exigencia.

        Necesitamos prestar atención para ver si no estamos haciéndonos las víctimas o tirándole toda la responsabilidad de nuestras vidas al otro, lo que sería obviamente un peso insoportable e imposible para cualquiera, porque nuestra vida nuestra responsabilidad.

        Necesitamos percibir si no estamos exigiendo a los otros para que sean y piensen exactamente como nosotros mismos, necesitamos percibir cuan absurdo es esto, porque este mundo crece a través de las diferencias y los intercambios, y cada uno de nosotros siempre tiene algo para enseñar y algo para aprender.

        Nosotros crecemos a través de las relaciones! Respeta las diferencias, ya que sin ellas no tienes posibilidades de crecer!

        Necesitamos percibir también cuánto estamos realmente dispuestos, de verdad, a entregarnos a los sentimientos, porque a veces nos distanciamos y luchamos en contra de estos sentimientos por miedo, y pasamos una vida entera sintiéndonos solitarios.

        Sólo nosotros mismos somos quienes tenemos el poder de elección y el poder de auto-transformación.

        Asume el poder que tienes sobre tu vida, tus pensamientos, sentimientos y acciones! Decide que no permitirás más, que lo que ocurre fuera de tu mundo interior, interfiera negativamente en tu vida!

        Vigila los pensamientos negativos e intenta transformarlos en aprendizaje positivo. Sólo tú podrás hacer esto por ti. Descubre algo que te incentive, algo que tienes voluntad de hacer, pero que estuviste postergando.

        Respira profundo y deja a la vida entrar y fluir por todo tu ser!

        No tenemos el poder de cambiar a los otros, en caso de que ellos no lo quieran realmente, pero nosotros mismos tenemos todo el poder de cambiarnos y así, cambiando nuestras actitudes y la forma de ver a los otros, terminamos haciendo que los otros también cambien, al menos en su relación con nosotros.

        Vera Calvet

        https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/episodes/Meditacin-para-dormir-e105irj