Etiqueta: pensamiento

Qué es la intolerancia

04 May 20
Rashuah
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La intolerancia es una actitud mental caracterizada por la falta de habilidad o voluntad en reconocer y respetar las diferentes creencias y opiniones.

Cuando somos intolerantes con las diferencias que tenemos con los demás no estamos respetando el principio de las tres R; El Respeto por sí mismo, el Respeto por el otro, y la Responsabilidad en nuestras acciones.

Voy a explicarme mejor, cuando no tolero lo que el otro dice, hace, piensa, cree, opina, discute, escribe, debate, viste, etc. estoy partiendo del supuesto que yo estoy en lo cierto y que el otro está equivocado. Como si yo fuese el dueño de la verdad, y que por esto, tengo el derecho de decir lo que está permitido y lo que no, faltándole el respeto a la otra persona, pues no entiendo el conjunto de ideas que establecen su creencia.

Juzgo al otro por informaciones que desconozco, por ignorancia, por miedo, por considerar que existe una perfección, un orden donde este otro no encaja. Me siento con el derecho de decir lo que pienso, como lo pienso y muchas veces hasta de actuar, imprudentemente, para defender este pensar. Como para justificar mi derecho de decir que el otro está equivocado.

Faltar el respeto  es no entender lo sagrado que tiene cada uno. Cada uno de nosotros tiene un espacio sagrado donde somos totalmente intolerantes cuando alguien invade este espacio. O que tire la primera piedra el que no pierde la cabeza cuando alguien se mete con un pariente, un animal que amamos, o algo que creemos valioso.

Responsabilidad por las acciones; cuando digo al otro lo que pienso, pues creo que estoy en lo cierto y el otro equivocado, tengo que entender que estoy en una avenida de doble circulación, o sea, con derecho a réplica. De alguna forma lo que le digo al otro faltándole el respeto volverá a nuestro mundo como un búmeran. Es la ley de causa y efecto, aquello que plantamos, lo iremos a recoger.

No puedo simplemente pensar que puedo decirle cualquier cosa a alguien por el derecho de poder decir, sin observar si estoy o no, faltándole el respeto a alguien. Tenemos que observar también la ley de acción y reacción, donde para cada acción (fuerza) hay una reacción (fuerza) igual y contraria. O sea, si falto el respeto, seré tratado de la misma forma.

Entonces nos queda solo la última R, el respeto por uno mismo. Cada vez que apuntamos con el dedo al otro para marcarle un error, lo estamos juzgando y en verdad, estamos apuntando otros tres dedos en nuestra propia dirección. ¿Qué es lo que nos incomoda tanto del otro al punto de llamarnos la atención y volvernos intolerantes ¿Por qué me quedo tanto tiempo criticando al otro en vez de mirar mis propias angustias y errores? ¿Por qué quiero creer que existe un modelo de perfección, si sé que yo mismo no soy perfecto?

Porque es más común mirar para afuera que mirar para adentro. Si nos quedáramos queriendo arreglar el mundo desde el punto de vista de quien tiene razón, seríamos críticos sin acción, sin experiencia, por lo tanto, no transformaríamos nada, dejaríamos el mundo más caótico e intolerante de lo que ya está.

Si en vez de eso, miráramos para dentro, comenzaríamos a conocernos, entenderíamos que no nomos perfectos, que cometemos errores, que no es todo negro o todo blanco, que sentimos miedo de lo que no conocemos, miedo de decir que no entendemos. Sólo entonces, podremos cambiar, y aceptar.

Y cuando nos respetamos mutuamente y nos perdonamos, nos aceptamos con nuestras diferencias. Eso no quiere decir que estemos de acuerdo con el otro, o que sostengamos su pensamiento. Simplemente quiere decir que entenderemos que esa persona, tal vez, no tenga a su alcance la posibilidad de sostener las 3 R, y como un día fuimos así, sabremos entender lo que es, y buscaremos otras formas de comunicación.

Necesito conocer como soy y aceptarme como soy. Y sólo después ir al encuentro del otro.

Eso no significa que estemos de acuerdo con la falta de respeto, la violencia y las injusticias que existen en el mundo. Respetar, en estos casos, significa también actuar estratégicamente cuando la intolerancia del otro es tan grande que perjudica a los demás. Actuar estratégicamente es saber manejar al tigre del espacio sagrado del otro antes de que nos ataque. Pues conocemos su fuerza, y sabemos de lo que es capaz. Somos capaces de entender su naturaleza violenta.

Ya decía Gandhi, “debes convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo”. Si quiero cambiar la violencia, tengo que reconocer la mía. No existe nada fuera que no esté dentro. Entonces el cambio comienza conmigo, donde me conozco y hago las paces con el mundo.

Con cariño

Heloisa Aragão

Pequeños cambios ayudan a transformar el mundo.

18 Abr 20
Rashuah
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Sabemos que todo empieza siendo pequeño, y que todo comienza en la mente, como una idea que asociada a una voluntad se transforma en materia y toma vida propia. También sabemos que para que la idea se propague, debe ser concebida de forma pura y entregada al universo. Así crecerá y florecerá de acuerdo a la ley de causa y efecto.

Cada cambio es individual y sólo se produce dentro de la persona que así lo quiere, sólo podemos cambiar algo nuestro a partir de nosotros mismos, de nuestra toma de conciencia, de nuestra auto-percepción. No podemos cambiar al otro ni podemos crear expectativas sobre consecuencias o hechos que no se ajusten exclusivamente a nosotros. Somos uno en medio de un engranaje, podemos hacer nuestra parte. Y si queremos aun cambiar algo en el mundo, tenemos que empezar por cambiar nosotros mismos.

Cada pensamiento comienza siendo pequeño, cada idea empieza pequeña, cada invento comienza pequeño y a medida que va contagiando a otros, va creciendo, ¡creciendo como una bola de nieve! Por eso, siempre debemos tener cuidado con lo que pensamos o queremos lograr, porque nosotros, tenemos toda la responsabilidad. No tiene sentido echarle la culpa a los demás por las cosas que no salen como nos gustaría, a eso le llamamos control. Y el control, además de ser una cosa muy mala, nos causa una gran angustia y dolor. El control nos da una falsa sensación de seguridad. El control es una ilusión, ya que no tenemos el control de nada, excepto de lo que pensamos. Por eso es tan importante saber lo que pasa por nuestra mente, ya que puede convertirse en materia y la responsabilidad del pensamiento es sólo nuestra.

Así que vamos a empezar nuestra reforma del mundo a partir de un pensamiento pequeño. Empecemos por respetar a la naturaleza, a los extraños, a los extranjeros, a los enemigos, a los más viejos, a los más jóvenes, a los mejores educados y a los menos favorecidos. A los vecinos, a nuestros primos, al tío molesto, a ese querido amigo, a aquél tránsito infernal y a tantas cosas que nos pasan cerca y lejos con una sola idea en mente: ¡El respeto a nosotros mismos! Sólo una persona que se respete puede tener respeto por otro, ya sea que este otro le guste o no. Y para respetarnos, tenemos que conocernos a nosotros mismos, saber lo que queremos y lo que podemos o no.

¡A partir de este principio podemos tener una pequeña idea y cambiar la historia del mundo!

Heloisa Aragao

¿Pensamientos positivos, negativos o utópicos?

28 Mar 20
Rashuah
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Crisis, complicado, difícil, falta, impotencia, imposibilidad, miedo, víctimas!

Cuántas veces tú has utilizado, últimamente, una o más de esas palabras, sean ellas mentales o expresadas de forma audible?

Sin entrar en la discusión con respecto de lo cuanto esas imágenes nos vienen siendo inculcadas por la repetición, queda clarísimo que estamos en un momento de cambios. Como tu transitas por ese momento?

Los más negativos, por cierto, se sentirán víctimas de las situaciones externas e imposibilitados de reaccionar. Acusarán de tontos, ingenuos o crédulos a aquellos con perspectivas más positivas y verán sus anhelos como utopías.

Serán esas personas más positivas, seres fuera de la realidad? 

Ciertamente son personas que no consideran una única realidad negativa, limitadora o derrotista, pues son los que, además de percibir claramente el lado bueno y malo de una situación, se vuelven hacia las posibilidades, hacia el poder y las alternativas que pueden tener. Son los que pueden revertir un suceso negativo en positivo. Pero revertir no significa necesariamente cambiarlo en su forma, y sí, cambiar la forma de verlo.

Si observamos el momento actual como algo que está exponiendo todas las cosas feas del ser humano, todo lo que siempre anduvo escondido, podemos percibir que es un momento de revelaciones. Un momento de verdades expuestas. Y eso es bastante positivo para nuestro crecimiento como civilización y como seres humanos, pues es un momento dónde percibimos que necesitamos cambiar de cualquier forma!

Las máscaras caen, las debilidades y fragilidades son expuestas y se vuelve cada vez más difícil escondernos. Hasta las medias verdades, con respecto a quienes somos, lo que sentimos, pensamos y tan fuertes o débiles somos para lidiar con cada situación, son expuestas e invitadas a ser revistas.

Nuestras relaciones son puestas a prueba! Nuestra capacidad profesional también. Nuestras antes, escondidas frustraciones gritan en nuestro interior para salir y ser sanadas. Nuestra inercia arroga resultados de pérdidas. 

Parece que nuestro tiempo está acelerado y que todas nuestras actitudes y pensamientos cosechan consecuencias inmediatas. Y eso no es una cuestión de creencia. Es observación. 

La mirada pesimista verá solamente un momento de vertiginosa caída al fondo del pozo. Para los que tienen una mirada pesimista les gustaría creer que no existe salida, que el desagüe, los pujará más para bajo, no hay salida. Cuando en verdad, en el fondo hay un potente resorte que los impulsará hacia la única dirección posible: arriba.

Todo el sufrimiento en un momento de crisis estará en resistir al impulso de una actitud, desapego o cambio interior necesarios. Cambiar da trabajo. La mirada negativa no es real, pues excluye la percepción del poder personal, de cambio y desafíos positivos, y de la acción posible.

La mirada utópica no es real, pues excluye la posibilidad de acción, por cuenta de una supuesta realidad externa más poderosa y opuesta. 

Solamente la mirada positiva puede lidiar con la realidad, pues asume la responsabilidad y el poder, acepta todo desafío de cambio, de desapego, observa el flujo de los eventos y trabaja con ellos. Tiene una visión mayor del momento, pues ve todos los lados de una situación, pero no se rinde a la limitación de ninguno.

Cuál será tu elección de mirada y cuáles serán tus actitudes? 

Con cariño

Vera Calvet

¿Sentimos lo que pensamos?

10 Dic 19
Rashuah
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Existe una diferencia entre emoción y sentimiento.

Sentimiento es aquello que percibimos, antes de cualquier pensamiento. Y emoción, es aquello que pensamos que sentimos inmediatamente después.

Para definirlo mejor; podemos sentir frio, calor, el sabor de las cosas, dolor físico, etc. o sea, todo lo que estamos viviendo en el momento y puede ser interpretado por nuestros sentidos. A eso lo llamamos sensaciones. Pero existen también los sentimientos que son paz, amor, tranquilidad, respeto, estar y ser que existen dentro de nosotros y que pueden manifestarse cuando tenemos armonía y sincronía entre nuestro pensar y sentir.

Las emociones son derivadas del pensamiento, por ejemplo, puedo pensar y sentir tristeza o alegría porque algo se acabó. Y en verdad, lo que estoy haciendo, es “traer” un recuerdo del pasado y compararlo con mi presente, y dependiendo de cómo interpreto la situación actual (la interpretación es un proceso del pensamiento) voy a evaluarla como buena o mala. O puedo simplemente “traer a la memoria” (pensar) un acontecimiento a mi presente, y despertar en mi una emoción.

Porque en definitiva,  la emoción es derivada del pensamiento, del pensamiento sobre algo en particular. De ahí las diversas emociones; pasión, euforia, alegría, tristeza, angustia, depresión, etc. todas son emociones cargadas de información, que dependiendo de cómo las interpretemos se manifiestan como buenas o malas, y nos alteran más, o menos.

Muchas veces ocurre que sentimos, es decir, asumimos que estamos manifestando amor, por ejemplo, cuando en realidad estamos recuperando cierta información sobre lo que es ese sentimiento y por consiguiente, entendemos que estamos expresando una emoción.

Además de ser una sensación que tenemos antes de pensar, el sentimiento es también una vibración de frecuencia, donde nuestros hemisferios cerebrales están en sincronía. O sea, está todo afinado, existe armonía y nos sentimos bien.

La emoción hace que nuestros hemisferios cerebrales vibren en diferentes frecuencias, causando incomodidad, conflicto y desarmonía, consecuentemente; sufrimiento y  dolor. Nuestro inconsciente y nuestro consciente no se entienden.

La primera consecuencia de la desarmonía de los hemisferios cerebrales es el estrés, que camuflado, pasa desapercibido. Pero si continuamos persistiendo con este tipo de pensamientos que nos traen emociones alteradas, vamos de a poco desequilibrando nuestro organismo y acabamos afectando nuestro sistema inmunológico y con eso, enfermando.

Para poder equilibrar la frecuencia de nuestros hemisferios cerebrales, precisamos conocernos. Precisamos saber qué informaciones están almacenadas en nuestro inconsciente.  La meditación y el autoconocimiento son la clave para encontrar esa armonía.

Heloisa Aragão

Clase Experimental de la Meditación Ráshuah – 16 de noviembre

16 Nov 19
Rashuah
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Todo en nuestro mundo está conectado. Nuestro pensamientos con nuestras emociones, nuestra energía y nuestro cuerpo físico. Somos una unión de varios cuerpos y no tenemos la percepción de ellos.

El 16 de Noviembre, a las 17:30hs, ven a entender  que es meditar, para que sirve y cuáles son las técnicas exclusivas utilizadas por el Instituto Ráshuah para desarrollar el autoconocimiento. Vamos a brindar una relajación.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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Clase Experimental de la Meditación Ráshuah

18 Mar 19
Rashuah
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El próximo lunes, 18 de marzo, a las 19:30hs, vamos a hablar de como vivimos en diferentes tiempos y como la meditación ayuda a sincronizar esos tiempos para hacer mejores elecciones en el único momento donde, de hecho, tenemos poder: ¡el AHORA!😉
Ven a experimentar- grátis – una relajación y entender la Meditación como una herramienta de respuestas a nuestros conflictos mentales y emocionales.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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Taller: La energía del pensamiento

22 Ene 18
Rashuah
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Hace muy poco que quejarse de la vida y hablar sobre las cosas negativas que nos suceden día a día era una cosa muy natural. Nadie podía siquiera suponer el mal que nos estábamos ocasionando a nosotros mismos y a todos actuando de esa manera.

Hoy en día, ya tenemos mucha información con respecto a este tema y pensar positivamente pasó a ser un comportamiento mental que buscamos obtener. Pero el viejo hábito es complicado de abandonar, todavía más cuando prendemos la televisión y vemos mucho más cosas negativas que positivas en los noticieros.

Nos sentimos sin poder alguno frente a tantas cosas ruines.

Realmente existen cosas ruines y negativas sucediendo en nuestro mundo, pero todo va depender de la forma en la que vos lo entiendas, y de hasta donde tu vibración va a bajar o de cuanto desánimo te agarre para seguir adelante.

No se debe simplemente ver siempre el lado positivo de las cosas y negar la existencia de lo ruin. Lo ruin existe porque existe el bien! ¿Cómo distinguirías el bien en tu vida si no existiese lo ruin para comparar?

No existirían parámetros. Tú sabes reconocer lo que es bueno porque reconoces lo que es ruin. No digo con esto que lo ruin sea lo normal y que lo debas aceptar en tu existencia. No es nada bueno, ni debes aceptarlo como algo normal y banal en tu vida.

Pero no le puedes dar tanto poder, porque si se lo das, ¿de qué manera entonces podrás vencer a algo tan poderoso?

Es un hecho que mientras algunos estén pensando y actuando negativamente, sin amor, cosas ruines continuarán ocurriendo. Pero tú puedes elegir ser o no, parte de este grupo.

Observa que nuestras acciones son consecuencia de nuestros pensamientos, aliados a sentimientos que pueden ser positivos o negativos, dependiendo de cuanto nos autoconocemos.

Todo empieza con el pensamiento, que es traducido por el cerebro, por una frecuencia, una onda que asume una vibración determinada. Esta onda puede ser medida por un electroencefalograma, por ejemplo. Por lo tanto, si esa onda puede ser medida y captada en ese examen, podemos entender que nuestro pensamiento “produce” electricidad y asume frecuencias.

Esta electricidad cerebral es el resultado de la comunicación entre las neuronas. Nosotros pensamos en forma de electricidad con frecuencias mensurables. Y estas frecuencias pueden interferir positiva o negativamente en cada evento de nuestra vida.

La materia interactúa con las frecuencias, porque la materia también está compuesta de frecuencias. Nosotros, nuestra mente y la materia que nos rodea, estamos hechos de la misma cosa, del mismo material e interferimos unos con otros.

La materia, de cierta forma, obedece, se agrega, y se acomoda en derredor de nuestro campo magnético. Los eventos son atraídos hasta nuestro campo.

¿Qué tipo de eventos estamos atrayendo? Aquellos que vibran a la misma frecuencia en que lo hacen nuestros pensamientos. Eventos positivos o negativos, pensamientos positivos o negativos.

Durante tu día, observa si en el fondo de tu mente existe algún pensamiento negativo, una sensación de que algo saldrá mal, de que no conseguirás algo que mereces o que deseas.

Estos son los enemigos de tu día. Cuando notes que esos pensamientos están en acción, cambia el foco de atención rápidamente para algo bueno y placentero, retirando tu atención del poder de atracción del foco  negativo.

Se consciente de tus pensamientos, porque ellos son el punto de partida para tus sentimientos y también son los responsables de tus acciones subsiguientes. Son tus pensamientos los que decretan como será tu vida.

Es verdad que existen cosas ruines, también es verdad que existen cosas buenas en tu vida y en el mundo. Depende de ti, si le darás más poder y valor a lo ruin o a lo bueno.

Espero les haya gustado, debajo un breve vídeo en donde se grafica claramente la conexión de la cual habla el relato.

Cada pulso de luz del siguiente video representa la información transmitida desde una parte del cerebro a otra en una persona real, capturado en tiempo real.

Duración: 2 hs.
Costo: $250.-

Para reservar un cupo por favor completá el siguiente formulario:

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LA ENERGIA DEL PENSAMIENTO NEGATIVO Y POSITIVO

16 Sep 15
Rashuah
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Hace muy poco que quejarse de la vida y hablar sobre las cosas negativas que nos suceden día a día era una cosa muy natural. Nadie podía siquiera suponer el mal que nos estábamos ocasionando a nosotros mismos y a todos actuando de esa manera.

Hoy en día, ya tenemos mucha información con respecto a este tema y pensar positivamente pasó a ser un comportamiento mental que buscamos obtener. Pero el viejo hábito es complicado de abandonar, todavía más cuando prendemos la televisión y vemos mucho más cosas negativas que positivas en los noticieros.

Nos sentimos sin poder alguno frente a tantas cosas ruines.

Realmente existen cosas ruines y negativas sucediendo en nuestro mundo, pero todo va depender de la forma en la que vos lo entiendas, y de hasta donde tu vibración va a bajar o de cuanto desánimo te agarre para seguir adelante.

No se debe simplemente ver siempre el lado positivo de las cosas y negar la existencia de lo ruin. Lo ruin existe porque existe el bien! ¿Cómo distinguirías el bien en tu vida si no existiese lo ruin para comparar?

No existirían parámetros. Tú sabes reconocer lo que es bueno porque reconoces lo que es ruin. No digo con esto que lo ruin sea lo normal y que lo debas aceptar en tu existencia. No es nada bueno, ni debes aceptarlo como algo normal y banal en tu vida.

Pero no le puedes dar tanto poder, porque si se lo das, ¿de qué manera entonces podrás vencer a algo tan poderoso?

Es un hecho que mientras algunos estén pensando y actuando negativamente, sin amor, cosas ruines continuarán ocurriendo. Pero tú puedes elegir ser o no, parte de este grupo.

Observa que nuestras acciones son consecuencia de nuestros pensamientos, aliados a sentimientos que pueden ser positivos o negativos, dependiendo de cuanto nos autoconocemos.

Todo empieza con el pensamiento, que es traducido por el cerebro, por una frecuencia, una onda que asume una vibración determinada. Esta onda puede ser medida por un electroencefalograma, por ejemplo. Por lo tanto, si esa onda puede ser medida y captada en ese examen, podemos entender que nuestro pensamiento “produce” electricidad y asume frecuencias.

Esta electricidad cerebral es el resultado de la comunicación entre las neuronas. Nosotros pensamos en forma de electricidad con frecuencias mensurables. Y estas frecuencias pueden interferir positiva o negativamente en cada evento de nuestra vida.

La materia interactúa con las frecuencias, porque la materia también está compuesta de frecuencias. Nosotros, nuestra mente y la materia que nos rodea, estamos hechos de la misma cosa, del mismo material e interferimos unos con otros.

La materia, de cierta forma, obedece, se agrega, y se acomoda en derredor de nuestro campo magnético. Los eventos son atraídos hasta nuestro campo.

¿Qué tipo de eventos estamos atrayendo? Aquellos que vibran a la misma frecuencia en que lo hacen nuestros pensamientos. Eventos positivos o negativos, pensamientos positivos o negativos.

Durante tu día, observa si en el fondo de tu mente existe algún pensamiento negativo, una sensación de que algo saldrá mal, de que no conseguirás algo que mereces o que deseas.

Estos son los enemigos de tu día. Cuando notes que esos pensamientos están en acción, cambia el foco de atención rápidamente para algo bueno y placentero, retirando tu atención del poder de atracción del foco  negativo.

Se consciente de tus pensamientos, porque ellos son el punto de partida para tus sentimientos y también son los responsables de tus acciones subsiguientes. Son tus pensamientos los que decretan como será tu vida.

Es verdad que existen cosas ruines, también es verdad que existen cosas buenas en tu vida y en el mundo. Depende de ti, si le darás más poder y valor a lo ruin o a lo bueno.

 

Te deseo las mejores frecuencias.

Con mucho cariño,

Vera Calvet

 

Espero les haya gustado, debajo un breve vídeo en donde se grafica claramente la conexión de la cual habla el relato.

Cada pulso de luz del siguiente video representa la información transmitida desde una parte del cerebro a otra en una persona real, capturado en tiempo real.