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Módulo 2 – El camino del Guerrero

14 Mar 16
Rashuah
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 Las siete técnicas de respiración Ráshuah

Solo para alumnos que terminaran el Módulo 1 de Meditación Ráshuah

Programa del curso:

7 clases de dos horas de duración

1 vez por semana.

El curso incluye libro El camino del Guerrero y  1 DVD dónde se explican las siete técnicas paso a paso

Inscripción: Debe realizarse previamente por mail para reservar cupo

 

 

El segundo módulo del curso de meditación Ráshuah ha sido desarrollado por el maestro Sérgio Linhares. Durante este curso, el practicante aprende las siete técnicas de respiración Ráshuah, son métodos de respiración dinámica eb donde se desarrolla, la auto-conciencia física, emocional y mental. Estos ejercicios de respiración, se suman a suaves movimientos del cuerpo que se asemejan al Thai-Chi-Chuan.

En este segundo módulo del curso de Meditación Ráshuah, el practicante desarrolla la observación de su realidad física, emocional y mental y aprende a transformarlo en caso que lo necesite.
 
Cada una de las siete técnicas que se enseñan en este módulo corresponde a un capítulo de la emocionante  historia del libro “Cuento del Guerrero Ráshuah” de Vera Calvet.
Este libro cuenta la trayectoria de un joven guerrero en busca de su fuerza y ​​poder personal, guiado de cerca por un sabio maestro samurái. Después de la lectura de cada capítulo el estudiante aprende la técnica de respiración correspondiente.

Las técnicas de respiración son acompañadas por movimientos físicos lentos y armoniosos, integrados al ritmo respiratorio. Durante los ejercicios el practicante va percibiendo y alineando las energías de su cuerpo, mente y su estado emocional. Después de la práctica, el alumno estará consciente de la realidad de su estado general, pues aprende a observarse durante los ejercicios en el aula.

Al percibir la dificultad que sintió durante el ejercicio, podrá ver que eso es exactamente, un reflejo de la dificultad que está atravesando en su vida cotidiana.

El próximo paso en el aula será de meditación y sirve para descubrir cuál es la mayor potencialidad del meditante, y qué es lo que lo ayudará a lidiar mejor con la dificultad observada durante el ejercicio previo.

Es una forma de oración con el cuerpo, la mente y el espíritu.

Además, en este módulo, se inicia el estudio de la Filosofía Ráshuah.

 

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Módulo 1

14 Mar 16
Rashuah
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Programa del curso:

6 clases de dos horas de duración

1 vez por semana.

El curso incluye libro de Meditación Ráshuah y  2 CDs con las meditaciones narradas

 

CLASE 1 – El Cuerpo Físico: Meditación en la vida cotidiana y vivir el momento correcto

– Apoyo y funcionamiento del cerebro

–  Cómo funcionan los dos hemisferios, como sacar mayor provecho de ellos

–  Frecuencias Cerebrales: Ondas Alfa, Beta, Theta y Deltaleft-brain-right-brain-art-hd-wallpaper

– Las fases del sueño

– Entender por qué nos enfermamos y como cuidar de nuestra salud

– Respiración de los elementos. El Soplo Ráshuah

– Los Cuadrantes Ráshuah

– Los Mensajes del cuerpo. Tu salud depende de lo que piensas y sientes

– La relación de cada órgano de tu cuerpo con los males emocionales y como atacan las dolencias

– Comportamiento psicosomático del cuerpo físico y autoconocimiento a través de la meditación Ráshuah

– El cuerpo y la relación con la mente

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar los mensajes del cuerpo.

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar nuestra respiración.

 

CLASE 2 – El Cuerpo Energético: El equilibrio de su energía, mensajes del cuerpo y la influencia de las emociones

– Equilibrio del nivel de energía a través de la meditación Ráshuah_74403107_177855738

– Como manejarte con personas y ambientes negativos energéticamente

– Como equilibrar y alinear tu energía

– Equilibrio de los chacras

– Por qué perdemos energía y cómo recuperarla

– La energía y la relación con el cuerpo y la mente

Práctica de Meditación para reposición y alineamiento energético.

 

CLASE 3 – El Cuerpo Emocional: Cómo lidiar con la ansiedad, el inconsciente

– Como manejar los desequilibrios emocionales y las relaciones conflictivas a través de la meditación Ráshuahcara tapada

– Qué es la emoción y cómo manejarla

– Patrones negativos e inconscientes de los sentimientos

– Juegos  de poder en las relaciones

– Cómo las relaciones pueden ser POSITIVAS

– Tu estado emocional y la relación entre emoción, pensamiento y comportamiento

Práctica de Meditación para resolver cuestiones emocionales.

 

CLASE 4 – El Cuerpo Mental: Cómo orientar mejor el pensamiento y calmar el estrés

– Cómo direccionar correctamente tu pensamiento

– Cómo funciona nuestro cerebro y las ondas alfa, beta, theta y delta.fast-thinking590

– Técnicas de concentración

– Pensamiento sin dirección definida y sus consecuencias negativas en el día a día

– Cómo formular un pensamiento positivo y correcto

– Los siete pasos correctos para la conquista de tus objetivos

– La relación cuerpo, emoción, mente y actitudes positivas.

Práctica de Meditación para el descanso mental y una mayor concentración.

 

CLASE 5 – El Cuerpo Intuitivo: Aprender a escuchar y desarrollar la intuición, el Ser interno

– Meditación con tu yo interior.  Desarrollo de la intuicióncuerpo fisico

– Esclarecimiento de dudas personales y espirituales

– Aumento del poder de visualización y creatividad

– Descubrir tu misión de vida

– Encuentro con tu verdadero yo

Práctica de Meditación para el encuentro con tu maestro interior

 

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Curso de meditación On Line

23 Jun 15
Rashuah
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Curso de Meditación On Line

Es el curso ideal para aquellos que no pueden acercarse al instituto o bien viven a grandes distancias. A diferencia del curso presencial, las clases serán dictadas en forma particular e individual con un instructor. El alumno va a aprender las técnicas de meditación y también podrá plantear sus dudas en el momento.

En este curso se enseñan técnicas de meditación para aprender a manejar las emociones, los pensamientos y el universo interior del alumno, dando herramientas para que éste pueda promover su auto-transformación y alcanzar el auto-conocimiento por sí mismo.

No es dejar de pensar. Es observar nuestros propios pensamientos y emociones y equilibrarlos para que resulten positivos como medio de auto curación.

No es necesario seguir ninguna línea filosófica oriental ni sentarse en posiciones incómodas ni mucho menos cambiar la orientación religiosa o espiritual para aprender la meditación Ráshuah.

La modalidad precisa que luego de finalizada la clase, el alumno practique durante la semana la técnica aprendida, para que a la clase siguiente pueda conversar sobre sus meditaciones, despejar sus dudas, y comentar sobre las facilidades o dificultades que tuvo para recibir una nueva orientación en su práctica y desarrollo.

Otra ventaja de esta modalidad es que se puede combinar el día y el horario según las posibilidades del alumno y el instructor.

Requisitos: Para el curso es necesario que el alumno cuente con una pc/notebook, un lugar reservado, webcam, micrófono y el programa Skype instalado.

Con el primer pago recibirás por correo el libro y los 2 cd’s necesarios para empezar el curso. Los mismos están incluidos en el costo (Lo único que no incluye es el envío).

 

Programa del curso:

Este curso consta de 6 clases, una por semana, y la duración aproximada es de 2 horas.

Inscripción: Debe realizarse previamente por mail para reservar cupo

Lugar y costo: Consulte aquí

 

Detalle Módulo 1

PRESENTACIÓN – El Método

La Meditación  y la Filosofía Ráshuah. La importancia de la meditación y las razones de por qué su práctica promueve el bienestar. Como nacen los conflictos, porque sufrimos con ellos y de qué forma modificar esta situación. La importancia de vivir ¨en el Aquí y en el Ahora¨, el único momento donde realmente tenemos el poder.

Además serán presentadas las cinco técnicas de Meditación Ráshuah y se hará una primera relajación.

CLASE 1 – El Cuerpo Físico: Meditación en la vida cotidiana y vivir el momento correcto

– Apoyo y funcionamiento del cerebro

–  Cómo funcionan los dos hemisferios, como sacar mayor provecho de ellos

–  Frecuencias Cerebrales: Ondas Alfa, Beta, Theta y Deltaleft-brain-right-brain-art-hd-wallpaper

– Las fases del sueño

– Entender por qué nos enfermamos y como cuidar de nuestra salud

– Respiración de los elementos. El Soplo Ráshuah

– Los Cuadrantes Ráshuah

– Los Mensajes del cuerpo. Tu salud depende de lo que piensas y sientes

– La relación de cada órgano de tu cuerpo con los males emocionales y como atacan las dolencias

– Comportamiento psicosomático del cuerpo físico y autoconocimiento a través de la meditación Ráshuah

– El cuerpo y la relación con la mente

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar los mensajes del cuerpo.

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar nuestra respiración.

CLASE 2 – El Cuerpo Energético: El equilibrio de su energía, mensajes del cuerpo y la influencia de las emociones

– Equilibrio del nivel de energía a través de la meditación Ráshuah_74403107_177855738

– Como manejarte con personas y ambientes negativos energéticamente

– Como equilibrar y alinear tu energía

– Equilibrio de los chacras

– Por qué perdemos energía y cómo recuperarla

– La energía y la relación con el cuerpo y la mente

Práctica de Meditación para reposición y alineamiento energético.

CLASE 3 – El Cuerpo Emocional: Cómo lidiar con la ansiedad, el inconsciente

– Como manejar los desequilibrios emocionales y las relaciones conflictivas a través de la meditación Ráshuahcara tapada

– Qué es la emoción y cómo manejarla

– Patrones negativos e inconscientes de los sentimientos

– Juegos  de poder en las relaciones

– Cómo las relaciones pueden ser POSITIVAS

– Tu estado emocional y la relación entre emoción, pensamiento y comportamiento

Práctica de Meditación para resolver cuestiones emocionales.

CLASE 4 – El Cuerpo Mental: Cómo orientar mejor el pensamiento y calmar el estrés

– Cómo direccionar correctamente tu pensamiento

– Cómo funciona nuestro cerebro y las ondas alfa, beta, theta y delta.fast-thinking590

– Técnicas de concentración

– Pensamiento sin dirección definida y sus consecuencias negativas en el día a día

– Cómo formular un pensamiento positivo y correcto

– Los siete pasos correctos para la conquista de tus objetivos

– La relación cuerpo, emoción, mente y actitudes positivas.

Práctica de Meditación para el descanso mental y una mayor concentración.

CLASE 5 – El Cuerpo Intuitivo: Aprender a escuchar y desarrollar la intuición, el Ser interno

– Meditación con tu yo interior.  Desarrollo de la intuicióncuerpo fisico

– Esclarecimiento de dudas personales y espirituales

– Aumento del poder de visualización y creatividad

– Descubrir tu misión de vida

– Encuentro con tu verdadero yo

Práctica de Meditación para el encuentro con tu maestro interior

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Curso de meditación presencial

23 Jun 15
Rashuah
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Módulo 1 –

En este curso se enseñan técnicas de meditación para que el alumno aprenda a manejar sus emociones, sus pensamientos y su universo interior, dando herramientas para que pueda promover su auto-transformación y alcanzar el auto-conocimiento por sí mismo.

No es dejar de pensar. Es observar nuestros propios pensamientos y emociones y equilibrarlos para que resulten positivos como medio de auto curación.

No tenés que seguir ninguna línea filosófica oriental ni sentarte en posiciones incómodas ni mucho menos cambiar tu orientación religiosa o espiritual para aprender la meditación Ráshuah.

 

Más Información

 

Módulo 2 – Más Información

Aclaración: Para realizar el segundo módulo, debe haberse finalizado primero el Módulo 1