¿Sientes que te falta autoconfianza?
¿Crees que hay un muro entre lo que quieres y lo que logras?
¿Sientes como si te faltará un empujón para correr detrás de lo que quieres?
¿Y si hubiese una forma de sumergirte en ti mismo para así poder entenderte y hacer un cambio interior?
¿Y si descubres que tienes la llave para abrir un mundo totalmente nuevo y lleno de posibilidades?
Curso Amor propio – experiencias y técnicas de meditación exclusiva con el objetivo de abrir puertas fundamentales para superar tus dificultades más básicas.
En el curso vamos a trabajar a través de vivencias, ejercicios y prácticas de Meditación Ráshuah la autoconfianza, el poder personal, el origen de la incertidumbre, las limitaciones y como identificar nuestras habilidades para generar más confianza y poder personal.
Son 5 clases dictadas en la plataforma zoom. Cada clase tiene 2 horas de duración.
DESTINATARIOS
El púbico en general, a partir de los 16 años, que esté interesado en descubrir sus habilidades y como utilizarlas con el objetivo de desarrollar una vida con más confianza, prosperidad y relaciones más positivas.
OBJETIVOS
A través de este curso:
• Identificaremos el ser a través de prácticas de auto-observación.
• Identificaremos como se genera el autocrítica, las sensaciones de culpa y baja autoestima.
. Identificaremos puntos de conflicto y como deshacerlos.
• Generaremos espacios de observación para la transformación de las zonas de incertidumbre.
• Integraremos recursos y prácticas exclusivas de Meditación para el desarrollo de la relación personal.
CONTENIDOS
Módulo I. ¿ Quién soy?
Cuento
ejercicio de Identificación
Forma-pensamiento y autosabotaje
Linea del tiempo
Meditación del Amor Propio
Módulo II. Confianza y Autoestima
Como nace la autocrítica
Qué es autoestima
Ejercicios para identificar la autoconfianza
Ejercicio para identificar la autocrítica
Meditación Devolviendo Opiniones Ajenas
Módulo III. Voz Exerna y Voz Interna
Identificando los mensajes recibidos.
La voz que se vuelve interna
Video de autocrítica
Ejercicio de autoconfianza
Meditación de Creencias Limitantes
Módulo IV. La voz irreal
Patrones de Perfección
El miedo y deseo básico.
Como moldeamos nuestro cerebro
Ejercicio de transformación
Ejercicio Trabajando la falta
Meditación de Rechazo
Módulo V. La voz verdadera
Como identificar la voz verdadera
Como obtener lo que queremos
Costo X Beneficio
Cuento
Ejercicio para identificar tus puntos fuertes
Meditación del Poder Personal
Fecha de inicio: Jueves 24/Sep
Fecha de fin: Jueves 15/oct
El curso se dictará a los días jueves de 19:30 a 21:30hs
Duración: 10hs (5 clases)
Dictado por:
Heloisa Aragao
VALOR TOTAL DEL CURSO
FORMAS DE PAGO
Por transferencia bancaria ASR$ 2.500
Por mercado pago ARS$2.800
Los siguientes términos y condiciones aplican sin excepción a todo alumno que se inscribe en los cursos dictados por Instituto Ráshuah.
La inscripción deberáefectuarse vía web en el link abajo y efectuando el pago por adelantado por cualquiera de los siguientes medios:
• Transferencia Bancaria
• Mercadopago
La inscripción se realiza a través del link . Una vez realizada la inscripción, y su posterior pago, deberás aguardar a que te enviemos el link de acceso. El mismo puede llegarte hasta 24hs hábiles antes del inicio.
Podrás acceder a la cursada desde cualquier dispositivo (notebook, pc de escritorio, Tablet, Ipad, celular), simplemente haciendo clic en el link que te enviaremos por mail.
Las clases se dictarán EN VIVO, por la plataforma zoom, en los días y horarios del cronograma contratado.
Requisitos: Contar con conexión a internet y salida de audio.
Para el dictado de los cursos se requiere un mínimo de inscriptos por curso. De lo contrario el curso será reprogramado avisando a los inscriptos vía e-mail y mensaje de texto. (Revisar SIEMPRE el correo no deseado en caso de notificaciones e ingresar correctamente el número de celular en la inscripción.).
Para hacer tu reserva llenes el formulario abajo: