Etiqueta: curso de meditación

Desorden Inesperado

27 May 20
Rashuah
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Todo  en nuestra vida que haya sido construido o mantenido por mucho tiempo fuera de la verdad, tiende a un final desastroso.

Algunas veces construimos castillos de arena con bases débiles, mantenidas por el ego, el interés personal o una ilusión. Pero viene la marea y echa por tierra nuestro bello castillo.

En esos momentos, podemos aprender que la verdad libera y si algo fue destruido, ciertamente es porque no tenía bases sólidas!

Deja ir lo que se rompió y reconstruye con bases más fuertes, amorosas y verdaderas!

*Extraido del libro “El maestro consejero” de la maestra Vera Calvet.

La ansiedad

15 Abr 20
Rashuah
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La ansiedad puede estar relacionada al hábito de pensamientos siempre volcados hacia el futuro, y como no tenemos medios de saber lo que el futuro nos reserva, eso nos puede dar miedo.
 
Ya la tristeza y la falta de voluntad de actuar pueden estar relacionadas al hábito de pensamientos volcados hacia el pasado y como no podemos cambiar los eventos del pasado, podemos tener miedo de que ese pasado se repita.
 
Por lo tanto, es posible que el sentimiento que está sacando tus fuerzas y ​​tu energía, no tenga como origen los sentimientos de ansiedad o tristeza, si no el miedo.
 
Me gusta decir a mis alumnos que “DIOS ES MUY CREATIVO Y NO REPETE UN día o ni siquiera una situación en nuestras vidas!”  Entonces, si pensamos que algo es la misma cosa, la misma situación repitiéndose, debes saber sabe que no es Dios o el destino repitiendo situaciones, si no nosotros que no cambiamos! Nosotros, con seguridad estaremos insistiendo en el viejo hábito de ver las cosas con los ojos del pasado o con la prisa y la ansiedad en el futuro.
  
El pasado son solo pensamientos, memorias, fotos mentales. Y el futuro también es sólo un pensamiento ahora, en este momento. Por lo tanto, pasado y  futuro sólo existen en los pensamientos. No están aquí y ahora en el presente. No son concretos y reales. Tienes miedo de algo irreal. Miedo de sombras y fantasmas creados y recreados por tus propios pensamientos.
 
Sólo el ahora es real! Nuestro poder de acción y de cambiar lo que no nos conviene está en el AHORA!
Y en el ahora es que esta tu poder y no en el pasado o en el futuro!
En este momento no puedes actuar en el pasado ni en el futuro porque estas en el ahora!
Tu no existes más en el pasado ni existes todavía en el futuro! Solo existes AHORA!
Intenta traer tu pensamiento para el único lugar real, para él ahora!
 
Si tu deseas construir un buen futuro, tienes que actuar en el ahora y si estuvieses ocupando tu mente con pensamientos del futuro todo el tiempo, además de quedar ansioso inútilmente, quedarás desatento al ahora, a las oportunidades que están ahora, en tu frente esperando tu acción. Al estar desatento a tu momento actual, no verás las innumerables oportunidades que tienes en este momento de actuar y construir el buen futuro que deseas. De esta forma, el buen futuro que tanto sueñas quedara cada vez más lejos, apenas en el pensamiento. No vas a conseguir construir ese futuro fuera del ahora. Tienes que desistir de querer construir tu futuro en otro lugar que no sea en el ahora porque es aquí, hoy, que conseguirás eso!
 
Existe un muy buen truco para traer tus pensamientos al momento presente y parar con la ansiedad que es: si, respire. El gran truco es acordarse de tu respiración! Respira atentamente, sintiendo la entrada y la salida del aire de tus pulmones por algunos minutos, como si todo lo que importase en tu vida fuese apenas el acto de respirar calmada y lentamente. Solo eso!
 
Eso funciona porque nuestra atención no puede estar en dos lugares al mismo tiempo. O  respiras concentradamente o piensas! No da para hacer las dos cosas al mismo tiempo! Hace la prueba! Intenta prestar total atención en tu respiración, contando, por ejemplo, hasta tres, mientras llenas tus pulmones y hasta tres mientras los vacías y seguir una línea de pensamiento al mismo tiempo.
 
Elije respirar atentamente, cuando notes que tus pensamientos están dirigiéndose afuera del presente y causándote ansiedad, miedo del futuro.
Para retirar el pensamiento de un foco negativo y llamarlo de vuelta al presente, al ahora, basta elegir respirar concentradamente algunos minutos! Respira colocando toda tu atención en eso, varias veces al día, siempre que te sientas sin energía o angustiado.
  
No dejes que la energía negativa y estresante te domine!
  
Actúa consciente de tu momento ahora y de tu poder de acción y protección!
  
Créelo, tú los tienes!
Tu puedes y vas a conseguir cambiar y quedar en paz! Múdate del futuro al presente! Las cosas suceden aquí!
  
Queda en paz y en armonía con la fuerza y ​​protección de tu verdadero yo!
 
Con amor  y mucho cariño,
 
Vera Calvet

Clase Experimental de la Meditación Ráshuah – 16 de noviembre

16 Nov 19
Rashuah
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Todo en nuestro mundo está conectado. Nuestro pensamientos con nuestras emociones, nuestra energía y nuestro cuerpo físico. Somos una unión de varios cuerpos y no tenemos la percepción de ellos.

El 16 de Noviembre, a las 17:30hs, ven a entender  que es meditar, para que sirve y cuáles son las técnicas exclusivas utilizadas por el Instituto Ráshuah para desarrollar el autoconocimiento. Vamos a brindar una relajación.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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Dramas de Poder

16 Oct 19
Rashuah
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 Solo el amor construye, nos hacer crecer y nos permite modificar las cosas en una base sólida y verdadera.

Escuchamos todo el tiempo sobre la ley de la atracción. Que energía atrae energía y somos pura energía! Pero también somos pura emoción. Y las emociones vibran de una forma más amplificada que nuestro campo mental e influyen directamente en nuestras elecciones y actitudes. Son ellas las responsables por nuestros desentendimientos delante del mundo.

Para tener el poder de manifestar las cosas, sin tanto conflicto, es necesario entender que la emoción es diferente del sentimiento. Sentimiento es algo más noble y profundo y tiene un alcance ilimitado. Emoción es energía en movimiento, es reacción a algo que fue percibido por nuestro inconsciente. Esa percepción fue aprendida en algún momento de nuestra infancia y quedó retenida allí en nuestro inconsciente, siendo manifestada cada vez que es estimulada, para que pueda ser percibida por la consciencia y entonces transformada. Pero infelizmente, no la percibimos de esa manera, y muchas de las veces ni siquiera percibimos la emoción. Reaccionamos automáticamente, creyendo que los sucesos en nuestra vida se repiten constantemente.

En realidad, nada se repite en nuestra vida, sino la forma como percibimos y reaccionamos a los sucesos a nuestro alrededor. Esas emociones tóxicas nos bajan nuestra vibración  y nuestras intenciones mentales permanecen sin voz y sin fuerza para manifestarse.

Es de suma importancia empezar a limpiar esas emociones que fueron incorporadas en nuestra infancia y que siguen manifestándose en nuestra vida adulta, impidiéndonos de vivir la vida que nos gustaría vivir.

Cuando manifestamos una emoción como el miedo, la culpa, la rabia, la carencia, el resentimiento, por ejemplo, estamos vibrando en esa frecuencia, y por lo tanto, atrayendo ese tipo de frecuencia a nuestro campo energético. No es magia ni tampoco mala suerte, solo falta de consciencia. Es la ley de la atracción funcionando como corresponde.

Cada una de esas emociones es inversamente proporcional en vibración al sentimiento de amor que nos lleva a un estado de consciencia y poder de manifestación mucho mayor, llevando en consideración no el ego, sino el ser integrado como un todo.

Las memorias inconscientes vibran a través de nuestro cuerpo emocional y es él quien nos ayuda a transcender, evolucionar y crecer. Cuanto más cortamos los lazos emocionales, las creencias del pasado, los dolores, angustias, apegos, etc., mejor será la calidad de nuestra vida, de nuestras relaciones y nuestra comunicación con los demás. Habrá una coherencia más eficaz entre lo que digo y lo que los demás escuchan, lo que hago y lo que logro en mi vida.

Muchas de las veces queremos liberarnos de esas emociones tan ruines, que nos dejan tristes, con incertidumbre y sin poder. Buscamos escondelas o deseamos que alguien, de alguna forma transforme esas emociones sacándonos el malestar que sentimos.

Sería muy bueno que alguien por magia lo sacara de allí. Como si el externo, el otro tuviera ese poder. No lo tiene, lo único que puede hacer es aliviar el síntoma por un tiempo y de esa forma, pensamos que estamos bien y libres de dicho malestar. Pero no funciona así, todo aquello que nos cerca hace parte de nuestro aprendizaje personal y está allí justamente para que podamos transformar esa emoción en entendimiento y poder personal. No podemos cambiar aquello que aún no entendimos. Podemos esconder o camuflar esas sensaciones pensando que no las sentimos más, pero somos vibración, y aunque pensemos positivo, será nuestra vibración quien atraerá los sucesos a nuestro campo gravitacional en forma de aprendizaje. Y como no pudimos aun entender el aprendizaje, vamos a tener la sensación de que los sucesos se repiten siempre. Los sucesos no se repiten, pero nuestra sensación es que sí se repiten. Y aunque no cambiemos nuestra forma de verlos, seguirán sucediéndose de forma cada vez más impactante, para que le prestemos atención. Solamente podemos sanar de verdad esas energías y emociones de baja vibración a través del entendimiento.

Necesitamos entender nuestra participación y nuestra responsabilidad con las cosas que nos suceden, pues pertenecen a nosotros. No somos meros espectadores de nuestra vida, no somos rehenes de nuestras emociones, no estamos a merced del acaso. Todo en nuestra vida sigue una ley de causa y efecto y no podemos escapar a esa ley. Entonces, necesitamos entender que podemos transformar lo que quisiéramos, desde que sepamos el porqué está allí. Eso es criar consciencia y poder personal.

En nuestro curso de Meditación Ráshuah Módulo I profundizamos esas cuestiones con el objetivo d entender y transformar nuestros apegos, emociones, conflictos, angustias, etc. en aprendizajes para actitudes más eficaces.

Espero que tú puedas unirte a ese curso, deseándote que puedas crecer en luz.

Cariños,

Heloisa

Clase Experimental de la Meditación Ráshuah

01 Oct 19
Rashuah
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El 1 de Octubre, a las 19:30hs, ven a entender  como las distintas técnicas de  Meditación Ráshuah pueden ser  poderosas herramientas de consciencia y también ayudarte a hacer los cambios que necesitas en tu vida. Desde la toma de consciencia de tu cuerpo físico hacia el encuentro con tu maestro interior, vas a entender como tus cuerpos están relacionados y que tener consciencia de como están cambia tu forma de percepción de quien eres.

Participa de una clase experimental y disfruta de una relajación para desacelerar tu cerebro y entender que es la armonía entre los hemisferios.

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Clase Experimental de la Meditación Ráshuah

23 Sep 19
Rashuah
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El 23 de septiembre, a las 19:30hs, ven a entender  como las distintas técnicas de  Meditación Ráshuah pueden ser  poderosas herramientas de consciencia y también ayudarte a hacer los cambios que necesitas en tu vida. Desde la toma de consciencia de tu cuerpo físico hacia el encuentro con tu maestro interior, vas a entender como tus cuerpos están relacionados y que tener consciencia de como están cambia tu forma de percepción de quien eres.

Participa de una clase experimental y disfruta de una relajación para desacelerar tu cerebro y entender que es la armonía entre los hemisferios.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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Jornada Interior – Curso de Meditación Ráshuah

28 Mar 19
Rashuah
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auto

Un curso de Meditación para el autoconocimiento. Una jornada interior de transformación personal.

  • 6 clases de dos horas de duración 1 vez por semana.

El curso incluye libro de Meditación Ráshuah y 2 CDs con las meditaciones narradas.

ZAMBULLE EN SU YO MÁS PROFUNDO E INTERIOR.

CLASE 1 – EL CEREBRO Y RESPIRACIONES

CLASE 2 – DIMENSIÓN FÍSICA

CLASE 3 – DIMENSIÓN ENERGÉTICA

CLASE 4 – DIMENSIÓN EMOCIONAL

CLASE 5 – DIMENSIÓN MENTAL

CLASE 6 – DIMENSIÓN YO INTERIOR

Formulario de Inscripción:

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Taller: Transformando la rabia

23 Abr 18
Rashuah
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En algunos momentos, conseguimos controlarnos y evitar una explosión, otras veces algo incontrolable y hervimos de rabia.

A menudo pasamos varios días seguidos revolviendo los pensamientos, como practicando como deberíamos reaccionar en la próxima vez que le ocurra lo mismo.

Hacer frente a las frustraciones es una de las cosas más difíciles!

 

Vamos a tratar de entender cuál es el proceso de la frustración. Como encontrar ese sentimiento, sus detonadores, sus motivos y sobre todo cómo podemos pelear con eso de forma positiva, con una Meditación

Duración: 2 hs.
Costo: $300.-

Para reservar un cupo por favor completá el siguiente formulario:

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FALTA DE CONCENTRACIÓN

15 Abr 18
Rashuah
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Muchas personas llegan al Instituto Ráshuah, quejándose de que son desatentas, que no consiguen mantener la concentración por mucho tiempo, que se dispersan muy fácilmente.

En el curso de meditación Ráshuah Módulo I, tanto en el libro, como en el curso presencial, esa cuestión es tratada a través de la Cuarta técnica de Meditación Ráshuah, donde el alumno aprende a focalizar su atención a través de la comprensión de lo que causa su dispersión, y entrena esa focalización a través de la cuarta técnica.

 La falta de concentración se debe a diversos factores. Desde los físicos, los neurológicos, los psicológicos, el interés real en el asunto, etc., hasta el hábito de dejar la mente suelta y sin objetivo.

    El hábito de pensar, sin un foco de atención constante, le puede ocurrir a cualquier persona que no sepa cómo mantener su atención en el foco correcto. Y la elección de lo que sea el foco correcto es lo que causa la mayoría de los hábitos nocivos en la línea de razonamiento, porque no es tan fácil identificar el foco correcto cuando estamos, por ejemplo, delante de un problema que debe ser resuelto y no tenemos el conocimiento de cómo se comporta nuestra mente. La tendencia al estar delante de un problema, en este caso, puede ser la de hacer foco en el problema y no en la solución. Y esto causa estrés y la no conclusión del pensamiento, que queda rodando en la mente. Por ejemplo:

     Digamos que tú recibes la cuenta mensual de la luz y por estar desempleado, no tienes en el momento el dinero suficiente para saldarla. Cuando tú haces foco en el problema y no en la solución, viene el miedo y la impotencia, porque tu tendencia será pensar: ” Tengo que pagar la cuenta de la luz (problema). Van a cortar la luz (problema) y si cortan la luz, ni bañarnos podremos (problema), yo estoy desempleado (problema) y no tengo como pagar la cuenta (problema), pero no puedo hacer nada, si nadie me da empleo (problema), pero yo tengo que pagar la cuenta (problema).” Y esta línea de pensamiento sigue por ahí, haciendo foco en el problema, que crea como consecuencia otros problemas ligados y tiende a volver al problema inicial, estableciendo a partir de ahí, un círculo vicioso. Por culpa de este razonamiento con el foco de atención errado, la consecuencia será miedo, impotencia y tensión.

    Ahora vamos a ver la secuencia de pensamientos que sigue al foco correcto, que es el foco de atención siendo colocado en la solución: Tengo una cuenta a pagar (este es el problema). Cómo puedo resolver esto? (Esta es la pregunta que va a direccionar tu mente para el foco correcto). Me puedo ofrecer para hacer y vender los dulces para la fiesta de la hija de mi vecina (esta es una solución posible) o puedo ofrecerme para coser y arreglar ropa de los vecinos (otra posible solución) o pintar y bordar servilletas para vender (otra posible solución) o puedo…. y por ahí, va el pensamiento de las posibles soluciones, en lo que tú puedes, hasta que encuentres una que te guste y que resuelva tu cuestión. Mira que el pensamiento en el problema, ¨pagar la cuenta¨ solo entró en la secuencia arriba de los pensamientos una vez, sólo para iniciar el razonamiento y mantener la mente en el foco correcto, que es la solución, y no el problema.

    Estás con problemas de concentración? Busca enfocar la atención en las posibilidades y no el problema! Esto ayuda mucho!

Con mucho cariño,

Vera Calvet

 

 

Curso de meditación Módulo I – 19 de octubre – mañana

19 Oct 17
Rashuah
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El contenido completo del curso podés verlo haciendo click en el siguiente enlace https://rashuah.com.ar/modulo-1/

Programa del curso:

  • 5 clases de dos horas de duración 1 vez por semana.
  • El curso incluye libro de Meditación Ráshuah y 2 CDs con las meditaciones narradas.
  • Costo: $2500.-
  • Se puede abonar en efectivo y/o trasnsferencia en hasta 3 pagos o a cada clase. El primero el primer día del curso, el segundo en la tercera clase y el último al finalizar.

Formulario de Inscripción:

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