Etiqueta: conciencia

Pensamientos positivos

15 Oct 20
Rashuah
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¿Por qué hay veces que los pensamientos positivos no funcionan?

Nadie más tiene dudas hoy en día de que los pensamientos negativos son del todo ruines  para la vida, porque sabemos el mal que este tipo de pensamientos puede causar.

Es posible que ya hayas intentado con todo tu corazón seguir pensando positivamente acerca de algo que necesitabas, ¿no? pero parece que a veces pensar positivamente no funciona. ¿Por qué?

Ya debes haber leído bastante con respecto a los beneficios de tener siempre pensamientos positivos, tal vez hayas visitado muchos sites, leído algunos libros, etc. Pero sinceramente, ¿por cuánto tiempo has conseguido mantener el pensamiento positivo sin volver a los viejos patrones negativos?

Es difícil mantener solamente el pensamiento positivo, y apuesto a que cada vez que has intentado positivar tu pensamiento, has vuelto a pensar negativamente, culpandote, pensando que eres la única persona del mundo que no consigue seguir aquellos pasos enseñados tan claramente en los libros de pensamientos positivos.

Los libros parecen tan fáciles y simples, ¿qué ocurrió contigo entonces? Calma. No hay nada errado en vos.

Lo que ocurre es que nadie consigue mantener la mente enfocada de  manera artificial intentando forzar un pensamiento positivo por mucho tiempo, si antes no fueron apagados y transformados los archivos mentales previos, o sea, si hay pensamientos negativos que aún no salieron de tu mente consciente o inconscientemente, no habrá espacio para los nuevos pensamientos positivos.

Piensa en esto como si nuestro cerebro fuese formado por millones de carpetas, como tu computadora. Cada una de estas carpetas guarda un archivo que fue colocado ahí, por ti mismo, sea consciente o inconscientemente. Si no hubiese más espacio en una de estas carpetas, tendrías que borrar algunos archivos para que quepan los nuevos, ¿no? Eso es  más o menos lo que ocurre cuando intentas colocar por la fuerza, a cualquier costo, un nuevo pensamiento en tu mente, teniendo tus carpetas llenas.

No hay más espacio. El material nuevo no puede ser guardado. Y si no fue guardado, no estará disponible cuando precises acceder a esa información. Desde esa carpeta la información, el pensamiento, que llegará hasta tu mente será negativo otra vez.

Entonces, ¿cómo podemos vaciar esas carpetas y liberar espacio en el disco rígido mental?

En el Instituto Ráshuah trabajamos con la meditación y el relax para acceder a estas carpetas llenas de material negativo, pues sabemos, por experiencia, que cuando los archivos y las informaciones negativas entran inadvertidamente en nuestra mente, o sea, sin nuestra consciente elección, sólo se podrá acceder a él a través de las ondas cerebrales alfa, que son las ondas de relax profundo.

Digamos que el trabajo con las ondas alfa es como el programa de acceso a los archivos ocultos en nuestro disco rígido mental.

En el Libro de Curso de Meditación Ráshuah – Módulo I, encontrarás todas las explicaciones con respecto a cómo funciona el cerebro, como archivamos material y cómo podemos trabajar con el material indeseable. Mi intención aquí es la de tranquilizarte e informarte que el pensamiento positivo, infelizmente, a veces no funciona, y que la culpa de eso no es tu falta de intentos.

Por lo tanto, al trabajar con pensamientos positivos y sentir que la cosa no está fluyendo tan fácilmente como los ejemplos que encuentras en Internet, o como lo que has leído en algún libro, usa esto como una señal de que necesitas ir mas a fondo en tu trabajo de autoconocimiento y que necesitas buscar tu verdad interior.

Y no te desanimes, porque…el pensamiento positivo funciona.

Usa cada dificultad en tu vida, como un maestro que apunta el camino correcto, oye los mensajes de amor.

Ve al frente, rumbo al descubrimiento de ti mismo.

Con mucho cariño,

Vera Calvet

*Más información en www.rashuah.com.ar

Mi príncipe se convirtió en ogro y mi princesa en una bruja

15 Oct 20
Rashuah
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Entre todas las quejas que escucho de estudiantes y amigos, sin duda las referentes a las relaciones son las mayores causas de angustia.

Todo el mundo quiere relacionarse y encontrar a una persona que los ame y respete, que sea su compañía en los momentos agradables y difíciles de la vida, que sea nuestro cómplice, que nos motive, etc. ¡Cada uno de nosotros tiene una imagen de la persona perfecta! ¡Y queremos crecer a través de las relaciones! Pero, generalmente en poco tiempo el príncipe azul se convierte en ogro y la princesa se convierte en una horrible bruja.

¿Qué pasa? ¿Por qué nuestra tan anhelada «media naranja» parece existir sólo en los cuentos de hadas y en las películas románticas?

Sin duda, una de las mayores dificultades que tenemos en esta vida es aprender a lidiar y a crecer a través de las relaciones. Y suele ser una de las experiencias de aprendizaje más difíciles, ya que generamos expectativas, le damos mucho poder a lo externo, al otro y ni siquiera lo entendemos. A veces pareciera como si hablásemos diferentes idiomas y otras veces ni siquiera reconocemos a aquella persona que percibimos tan extraña, cotidiana y distante.

¿Por qué esa persona que nos hizo temblar de emoción cambia de manera tan drástica a nuestros ojos? ¿Puede ser que no sepamos reconocer a las personas como son realmente?

Desafortunadamente, ¡lo que realmente sucede es que no nos conocemos a NOSOTROS MISMOS! No nos damos cuenta que nosotros también nos hemos convertido en ogros y brujas y que, sin conocernos realmente a nosotros mismos, no podemos conocer ni comprender al resto. El autoconocimiento es el único foco de atención que debemos tener y trabajar para poder conocer verdaderamente a otra persona y no exigirle más de lo que es capaz de dar. Vivir en la ilusión de quiénes somos nos hace ver a los demás también, ¡a través de un lente equivocado!

Las constantes expectativas ilusorias, seguidas de la frustración terminan por agotar nuestras energías y nos da miedo volver a intentarlo y volver a equivocarnos. Pero es de nuestros errores que podemos aprender. Sin embargo, el aprendizaje se debe orientar hacia nuestra forma de pensar y comportarnos.

Necesitamos conocer nuestros patrones de selección y requisitos. Y debemos estar atentos a no estar convirtiéndonos en víctimas o dejando la responsabilidad de nuestras vidas en manos de otra persona, lo que obviamente sería una carga imposible e insoportable, ya que nuestra vida es solo nuestra responsabilidad.

Necesitamos darnos cuenta si les estamos exigiendo a los demás que sean y piensen exactamente como nosotros lo hacemos, y de lo absurdo que sería esto, ¡porque las relaciones crecen mediante los intercambios, las diferencias! Y cada uno de nosotros siempre tiene algo que enseñar y algo que aprender en una relación ¡Crecemos a través de las relaciones!

¡Piensa cuán respetuoso eres frente a las diferencias, y comprende que sin ellas no tienes posibilidad de crecer!

¡Imagina lo aburrido que sería un mundo con personas idénticas a “ti”! Muchos “tú mismo”, caminando, hablando contigo, haciendo todo lo que tú harías y ¡exactamente lo que harías! ¡Qué insoportable y molesto! ¡No habría intercambio, ni aprendizaje! ¡Bienvenidas las diferencias!

También necesitamos prestar atención y pensar cuánto realmente estamos dispuestos a entregarnos a los sentimientos, a veces nos distanciamos por miedo, y pasamos toda la vida sintiéndonos solos. Solo nosotros tenemos el poder de elegir y el poder de la autotransformación.

¡Toma el poder que tienes sobre tu vida, tus pensamientos, sentimientos y acciones! ¡Decide que ya no permitirás que nada de lo que suceda fuera de tu mundo interior interfiera negativamente en tu vida! Observa los pensamientos negativos y trata de convertirlos en aprendizaje positivo. ¡Date cuenta si te estás comportando como un príncipe o como un ogro y comienza a actuar como un príncipe si quieres una hermosa princesa en tu vida! ¡Deja de quejarte de las actitudes de otras personas y pon la atención en tus propias actitudes! Solo tú puedes hacer esto por ti.

Realmente no tenemos el poder de cambiar a los demás, si ellos no quieren, pero si tenemos todo el poder necesario para cambiarnos a nosotros mismos, y así, al cambiar nuestras actitudes y nuestra forma de ver a los demás, terminamos haciendo que los demás también cambien, al menos en relación con nosotros.

Encuentra algo que te motive, algo que quieras hacer, pero que hayas estado posponiendo. ¡Respira hondo y deje que la vida venga y fluya a través de todo tu ser! ¡Se más ligero! ¡Deja de tomarte las cosas tan en serio! ¡Vive!

¡Empiece de inmediato a incorporar en tu vida diaria un nuevo comportamiento y pensamiento más positivo! Recuerda que has desarrollado un comportamiento negativo durante muchos años, a lo largo de tu vida, y es normal que repitas un patrón negativo algunas veces. Una vez que notes esto, ¡no te sientas culpable! ¡Simplemente observa y cambia tu forma de pensar y tu comportamiento! ¡Solo tú puedes hacer esto por ti! ¡El poder es tuyo! ¡Úsalo positivamente! ¡Insiste en el cambio! ¡Lo mereces!

¡Ten paz y armonía en tus relaciones! ¡Te lo mereces!

Con cariño,

Vera Calvet

Clase Experimental online

20 Ago 20
Rashuah
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Clase Experimental sobre el Método Ráshuah – teoría y práctica para cononocer y sentir como es.

Sobre el curso:
En el curso de Meditación Ráshuah Módulo 1, aprenderás:
Que es meditación
Frecuencias Cerebrales
Comportamiento psicosomático del cuerpo
Restablecimiento energético
Desequilibrio emocional
Resolver cuestiones emocionales
Foco y concentración
Descanso y control mental
Meditación con el Yo Interior
Encuentro con los Maestros

La mejor forma de conocer y sentir si es lo que estás buscando, es experimentando.
Whatsapp +5491167037492
E-mail: contacto@rashuah.com.ar

Agendate:

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Encuentros de Meditación online

17 Ago 20
Rashuah
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nos encuentros están dedicados a los alumnos que ya hicieron el Módulo 1 de Meditación Ráshuah – Jornada Interior – cuando se dictan reuniones semanales para hacer distintas meditaciones.

Los encuentros son en la plataforma zoom. En el encuentro de este lunes 10 de agosto, vamos a trabajar el amor propio y entender toda energía emana de nosotros hacia los demás.p

Son prácticas de respiración, un video y luego una técnica exclusiva para trabajar e identificar esa actitud en nuestro cotidiano para que uno pueda fluir más.

Las Emociones Tóxicas

30 May 20
Rashuah
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Estar conscientes de las influencias eternas y de cómo actúan en nuestras emociones y pensamientos, es lo que nos posibilitará cambiar y positivar nuestra respuesta emocional a una influencia negativa.

https://www.youtube.com/watch?v=wtFYXhAP0go

Desorden Inesperado

27 May 20
Rashuah
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Todo  en nuestra vida que haya sido construido o mantenido por mucho tiempo fuera de la verdad, tiende a un final desastroso.

Algunas veces construimos castillos de arena con bases débiles, mantenidas por el ego, el interés personal o una ilusión. Pero viene la marea y echa por tierra nuestro bello castillo.

En esos momentos, podemos aprender que la verdad libera y si algo fue destruido, ciertamente es porque no tenía bases sólidas!

Deja ir lo que se rompió y reconstruye con bases más fuertes, amorosas y verdaderas!

*Extraido del libro «El maestro consejero» de la maestra Vera Calvet.

Qué es la intolerancia

04 May 20
Rashuah
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La intolerancia es una actitud mental caracterizada por la falta de habilidad o voluntad en reconocer y respetar las diferentes creencias y opiniones.

Cuando somos intolerantes con las diferencias que tenemos con los demás no estamos respetando el principio de las tres R; El Respeto por sí mismo, el Respeto por el otro, y la Responsabilidad en nuestras acciones.

Voy a explicarme mejor, cuando no tolero lo que el otro dice, hace, piensa, cree, opina, discute, escribe, debate, viste, etc. estoy partiendo del supuesto que yo estoy en lo cierto y que el otro está equivocado. Como si yo fuese el dueño de la verdad, y que por esto, tengo el derecho de decir lo que está permitido y lo que no, faltándole el respeto a la otra persona, pues no entiendo el conjunto de ideas que establecen su creencia.

Juzgo al otro por informaciones que desconozco, por ignorancia, por miedo, por considerar que existe una perfección, un orden donde este otro no encaja. Me siento con el derecho de decir lo que pienso, como lo pienso y muchas veces hasta de actuar, imprudentemente, para defender este pensar. Como para justificar mi derecho de decir que el otro está equivocado.

Faltar el respeto  es no entender lo sagrado que tiene cada uno. Cada uno de nosotros tiene un espacio sagrado donde somos totalmente intolerantes cuando alguien invade este espacio. O que tire la primera piedra el que no pierde la cabeza cuando alguien se mete con un pariente, un animal que amamos, o algo que creemos valioso.

Responsabilidad por las acciones; cuando digo al otro lo que pienso, pues creo que estoy en lo cierto y el otro equivocado, tengo que entender que estoy en una avenida de doble circulación, o sea, con derecho a réplica. De alguna forma lo que le digo al otro faltándole el respeto volverá a nuestro mundo como un búmeran. Es la ley de causa y efecto, aquello que plantamos, lo iremos a recoger.

No puedo simplemente pensar que puedo decirle cualquier cosa a alguien por el derecho de poder decir, sin observar si estoy o no, faltándole el respeto a alguien. Tenemos que observar también la ley de acción y reacción, donde para cada acción (fuerza) hay una reacción (fuerza) igual y contraria. O sea, si falto el respeto, seré tratado de la misma forma.

Entonces nos queda solo la última R, el respeto por uno mismo. Cada vez que apuntamos con el dedo al otro para marcarle un error, lo estamos juzgando y en verdad, estamos apuntando otros tres dedos en nuestra propia dirección. ¿Qué es lo que nos incomoda tanto del otro al punto de llamarnos la atención y volvernos intolerantes ¿Por qué me quedo tanto tiempo criticando al otro en vez de mirar mis propias angustias y errores? ¿Por qué quiero creer que existe un modelo de perfección, si sé que yo mismo no soy perfecto?

Porque es más común mirar para afuera que mirar para adentro. Si nos quedáramos queriendo arreglar el mundo desde el punto de vista de quien tiene razón, seríamos críticos sin acción, sin experiencia, por lo tanto, no transformaríamos nada, dejaríamos el mundo más caótico e intolerante de lo que ya está.

Si en vez de eso, miráramos para dentro, comenzaríamos a conocernos, entenderíamos que no nomos perfectos, que cometemos errores, que no es todo negro o todo blanco, que sentimos miedo de lo que no conocemos, miedo de decir que no entendemos. Sólo entonces, podremos cambiar, y aceptar.

Y cuando nos respetamos mutuamente y nos perdonamos, nos aceptamos con nuestras diferencias. Eso no quiere decir que estemos de acuerdo con el otro, o que sostengamos su pensamiento. Simplemente quiere decir que entenderemos que esa persona, tal vez, no tenga a su alcance la posibilidad de sostener las 3 R, y como un día fuimos así, sabremos entender lo que es, y buscaremos otras formas de comunicación.

Necesito conocer como soy y aceptarme como soy. Y sólo después ir al encuentro del otro.

Eso no significa que estemos de acuerdo con la falta de respeto, la violencia y las injusticias que existen en el mundo. Respetar, en estos casos, significa también actuar estratégicamente cuando la intolerancia del otro es tan grande que perjudica a los demás. Actuar estratégicamente es saber manejar al tigre del espacio sagrado del otro antes de que nos ataque. Pues conocemos su fuerza, y sabemos de lo que es capaz. Somos capaces de entender su naturaleza violenta.

Ya decía Gandhi, “debes convertirte en el cambio que deseas ver en el mundo”. Si quiero cambiar la violencia, tengo que reconocer la mía. No existe nada fuera que no esté dentro. Entonces el cambio comienza conmigo, donde me conozco y hago las paces con el mundo.

Con cariño

Heloisa Aragão

Taller Encuentro con la Autoestima

18 Mar 20
Rashuah
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Necesitamos percibir lo que realmente es importante en nuestra vida, si no, corremos el riesgo de sentirnos disminuidos por no tener algo que pensamos que deseamos.

Es muy importante tener autoconfianza, saber disfrutar mucho de la compañía de uno mismo, quererse bien, cuidarse y amarse . De esa forma, el flujo del amor y de la confianza en tu vida será siempre abundante.

Vamos hacer ejercicios, aprender a lidiar mejor con nuestras  inseguridades  y también vamos a meditar.

Programación

1 – Clase
Autoestima: ¿qué es?
Baja autoestima / Alta autoestima
Cómo surge la baja autoestima
Identificando mi autoestima
Meditación
2 – Clase
La búsqueda por la perfección
Modelos Externos
Las voces – Interna y Externa
Meditación
3 – Clase
Mensajes de la voz externa
Mensajes de la voz interna
Voz irreal
Voz real
Meditación
4 – Clase
Reconociendo tus potenciales
Entendiendo el costo y el beneficio de cada elección
Ejercicios de Poder
Meditación de Reprogramación
Libre de virus. www.avg.com

Duración: 4 clases de 2 horas cada – una vez a la semana

Costo total: $ 2.000

Se puede abonar por clase

Para reservar tu lugar por favor completa el siguiente formulario:

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Meditación para Despertar

17 Mar 20
Rashuah
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Arrancamos las mañanas de martes con una propuesta nueva. Vamos a hacer prácticas de sonidos para despertar, nuestro cuerpo,  respiraciones para despertar nuestros sentidos,  y una Meditación sencilla para desarrollar nuestra conciencia y empezar el día de forma más positiva.

Todos los martes dictaremos una Meditación para despertar.

Empezaremos con algunas prácticas y luego una Meditacion Sencilla

No es necesario saber Meditar. Se explica todo en el encuentro.

El evento dura aproximadamente 1 hora y tiene un costo de $300 pesos.

Como el espacio es pequeño, te pedimos que reserves tu lugar a través del WhatsApp 1567037492.

Nos vemos ahí!

Saludos

 

Charla Introductoria del Curso Jornada Interior

16 Mar 20
Rashuah
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Todo en nuestro mundo está conectado. Nuestro pensamientos con nuestras emociones, nuestra energía y nuestro cuerpo físico. Somos una unión de varios cuerpos y no tenemos la percepción de ellos.

El 16 de marzo a las 19:00hs, ven a entender  que es meditar, para que sirve y cuáles son las técnicas exclusivas utilizadas por el Instituto Ráshuah para el desarrollo de la conciencia.

Vamos a brindar una relajación.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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