Etiqueta: camino espiritual

Ya intestaste explicarte a ti mismo o a otros que es amar? Definir el amor perfectamente en pocas palabras? Difícil, no?

El amor, aunque concordemos que es el sentimiento más noble e importante en nuestras vidas, parece complejo cuando intentamos elegir palabras para definirlo. Las palabras quedan cortas, redundantes, superficiales o vacías.

Cierta vez, durante una clase de meditación, una alumna dijo no comprender lo que yo quería decir con: “Abran al amor sin objeto!”

Entonces, les conté la siguiente historia para ejemplificar: 

Érase una vez un hombre que quería aprender a amar incondicionalmente. Buscó un gran y prestigiado maestro y le pidió que le enseñara a amar todo y todos sin condiciones. El maestro entonces lo colocó delante de un bello rosal y le dijo: “Ama este rosal!”

El hombre creyó que sería fácil amar al rosal, pues era bello y sus flores eran perfumadas. Y en pocos segundos, él estaba envuelto en una onda de amor. 

El maestro, entonces, lo sacó de allí y le pidió que se sentara delante de una rama seca y le dijo: “Ama esta rama!”  

Esta vez, el hombre tuvo un poco más de dificultad, pero empezó a buscarle la belleza a la rama, su color, sus pequeños bichos, que le caminaban por arriba y pasado un tiempo, el hombre logró sentir una onda de amor, menor que el amor que sintió por el rosal, pero había amor.

Feliz fue hasta el maestro con la noticia, lo cual el maestro le contestó: “Ahora cierra los ojos y ama!” 

El hombre confundido, preguntó: “Qué voy amar, maestro?”

“Solo siente el amor!” – respondió el maestro.

El hombre cerró sus ojos y empezó a buscar imágenes en su mente para amar. De repente, el maestro lo interrumpió: “Para! Que haces?”

“Estoy buscando cosas para amar, maestro” – contestó el hombre.

El maestro, entonces, se sentó junto al hombre y le dijo:

“Mientras busques objetos o personas que te despierten amor, no estarás amando de verdad. El verdadero amor es generado dentro de ti, desde ti mismo y entonces es proyectado hacia afuera. Y siendo así, no importa el objeto o persona que esté delante de ti o en tu mente, pues podrás proyectar tu amor a todo y a todos.

Y el  hombre entendió, por fin, lo que era amar incondicionalmente, sin objetos.

No hay nada afuera que merezca o no nuestro amor. Solo existe ¨nuestro amor¨ que es siempre proyectado. Mientras ese estado amoroso no sea  encontrado, las personas van siempre a buscar afuera algo que les de alegría o satisfacción y continuarán buscando otras personas “que les hagan” felices. Pero el amor estará solamente en un único lugar posible: en si mismas.

Ábrete al amor sin objetos. Esa será tu verdadera capacidad de amar.

Ama!

Vera Calvet

nos encuentros están dedicados a los alumnos que ya hicieron el Módulo 1 de Meditación Ráshuah – Jornada Interior – cuando se dictan reuniones semanales para hacer distintas meditaciones.

Los encuentros son en la plataforma zoom. En el encuentro de este lunes 10 de agosto, vamos a trabajar el amor propio y entender toda energía emana de nosotros hacia los demás.p

Son prácticas de respiración, un video y luego una técnica exclusiva para trabajar e identificar esa actitud en nuestro cotidiano para que uno pueda fluir más.

El sábado estuve en la verdulería cerca de mí casa @Vrde_club, donde venden verduras orgánicas, granos, aceites, huevos de campo y todo lo sano. Los chicos están siempre sonriendo y felices. Unos divinos! Mientras compraba maracuyá y morrones, uno de los chicos me preguntó si no había una meditación para despertar. Entonces, le dije que no, pero que grabaría un video con el tema, pues que sí hay una respiración que está buena para activar los procesos bioquímicos del cuerpo. Pero además de despertar, necesitamos escuchar nuestro cuerpo también. De eso se trata el autoconocimiento.

La medicina natural cree que la mayoría de las enfermedades tiene como causa la intoxicación del cuerpo como consecuencia de una dieta pobre y un estilo de vida sedentario.
¿Qué te parece hacer una investigación más detallada?
Tal vez el cuerpo sea la última fase de un proceso, que puede tener inicio en nuestro entendimiento mental/emocional con respecto a lo que debemos o no hacer.
¿Y si esa dieta pobre comienza en la forma como digerimos las informaciones internas y externas?
Si el sedentarismo es producto de una mente no productiva, que se preocupa tanto con los problemas cotidianos del pasado y del futuro, que se olvida o no sabe como hacer que el resto funcione bien con salud, armonía y equilibrio.
Hablar de salud tal vez implica hablar del estado mental/emocional, del estado energético del individuo, y no solo del estado físico, pues somos seres dotados de una capacidad mucho mayor de procesar informaciones, experiencias, energías, alimentos, etc. Es interesante ¿no?
¿Y si empezamos a vernos realmente como seres holísticos?
Tal vez resulte un poco más fácil entender que todo lo que sucede en nuestro universo va a interferir en nuestra energía personal. En fin, somos y vivimos en un universo de energía. Todo en nosotros y a nuestro alrededor depende de la armonía interior que se reflejará en nuestro cuerpo y en nuestra vida cotidiana.
Cuidar de la salud o estar sanos, implica cuidar nuestro estado mental/emocional, nuestra energía, y nuestro cuerpo. Tener salud es fruto de un ejercicio de conexión y autopercepción, por eso la práctica de Meditación es tan importante. La Práctica lleva al autoconocimiento y a la autotransformación.” Simone Sales, Piscoterapeuta Corporal Ráshuah

Quieres saber más sobre meditación, salud, autoconocimiento?

Quieres conocer los beneficios de la Meditación Ráshuah en nuestro día a día?

Invitación especial.

Agenda una clase experimental.

https://rashuah.com.ar/clase-experimental-meditacion-rashuah-online/

Podemos relacionar la meditación con una ventana sucia y borrosa. Cuando meditamos limpiamos el polvo en un punto central, hasta desempañar y así poder ver a través del círculo que limpiamos lo que está más allá de la ventana.

No vemos el todo, pero vemos mas allá de lo que nuestra mente podía percibir antes. Es en este momento que la consciencia se expande y podemos percibir cosas que antes no había forma de entenderlas. Por ende, el proceso de la consciencia no termina ahí. Tenemos que continuar limpiando esa ventana, para ver el todo y también para mantenerla limpia y cristalina.

Así mismo es el trabajo personal, la limpieza que se hace al profundizar en las meditaciones e ir entendiendo todos los aspectos de aquel tema, y la manutención se da en la práctica del entendimiento adquirido durante la meditación. A cada práctica, la ventana va volviéndose más limpia y el cuidado constante va haciendo que permanezca así.

Si solo meditamos una vez, tendremos la consciencia que hay algo más allá pero el vidrio de la ventana volverá a borrarse, ensuciarse y volveremos al inicio, con un recuerdo lejano de lo que podría ser mejor.

Tener consciencia momentánea no significa entendimiento ni transformación. Esto solo sucede cuando el entendimiento, a través del ejercicio meditativo viaja hacia el corazón y a la práctica objetiva, en estado de vigilia, es entonces que sucede de forma espontánea, pues ya es una verdad en la consciencia de la persona.

Con cariño,

Heloisa Aragao

El 1 de Octubre, a las 19:30hs, ven a entender  como las distintas técnicas de  Meditación Ráshuah pueden ser  poderosas herramientas de consciencia y también ayudarte a hacer los cambios que necesitas en tu vida. Desde la toma de consciencia de tu cuerpo físico hacia el encuentro con tu maestro interior, vas a entender como tus cuerpos están relacionados y que tener consciencia de como están cambia tu forma de percepción de quien eres.

Participa de una clase experimental y disfruta de una relajación para desacelerar tu cerebro y entender que es la armonía entre los hemisferios.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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El 23 de septiembre, a las 19:30hs, ven a entender  como las distintas técnicas de  Meditación Ráshuah pueden ser  poderosas herramientas de consciencia y también ayudarte a hacer los cambios que necesitas en tu vida. Desde la toma de consciencia de tu cuerpo físico hacia el encuentro con tu maestro interior, vas a entender como tus cuerpos están relacionados y que tener consciencia de como están cambia tu forma de percepción de quien eres.

Participa de una clase experimental y disfruta de una relajación para desacelerar tu cerebro y entender que es la armonía entre los hemisferios.

Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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No hace mucho tiempo, el único concepto que se tenía con respeto de la espiritualidad era lo religioso. La espiritualidad estaba ligada exclusivamente a la práctica de alguna religión, sea cual fuese.

El número de religiones y vertientes fueron aumentando con el pasar del tiempo, permitiendo que cada uno pudiese elegir libremente que filosofía encajaría mejor dentro de sus expectativas y sentimientos.

Hasta que comenzó a surgir lo que se llamó – El hombre de la Nueva Era

Ese hombre era llamado de místico, porque a pesar de no estar ligado, necesariamente, a alguna religión, traía en sí, la necesidad de ciertos rituales, tal vez por herencia de una antigua formación religiosa de la infancia.
El hombre de la Nueva Era surgió del movimiento de los años 60/70, se guiaba por la astrología, vivía la libertad de la Era de Acuario, pregonaba la libertad filosófica, se vestía con ropas indias, encendía inciensos, creía en hadas y practicaba yoga.
Este hombre no conseguía contentarse con las explicaciones y dogmas religiosos y sus divinidades pasaron a llamarse: Naturaleza y energías.
Su filosofía era la paz, el respeto a la naturaleza y el amor a todo y a todos.

Pero, ese hombre percibió, que a pesar de haber conseguido algo muy positivo, no podría sustentarlo en la sociedad occidental, al igual que sus prácticas, sus creencias y las vestimentas de sus tribus, y empezó a cambiar otra vez.

Cambio a vestir sus ropas occidentales y a entrar en la correría de la vida cotidiana.
La razón, las actitudes y pensamientos puramente racionales y prácticos ocuparon su día completamente, pero allá en el fondo de su mente, de vez en cuando oía una música que cantaba Aquarius, aquarius ……….
Este hombre ya no podría volver a ligarse a ningún dogma religioso y tampoco se sentía a gusto en sus ropas indianas. La naturaleza continúo siendo su icono, a pesar de que lo dejaba sólo para los fines de semana. Pero él ya no creía en hadas y duendes, dudaba de la bondad de las personas y su identidad espiritual quedó suspendida y golpeada.

Pero este hombre no estaba completo! Él se sentía presionado por la vida corriente y vacía que llevaba al mismo tiempo, y vuelta y media se preguntaba: ¨Pero la vida, es solo esto?»
Y la angustia crecía y la imposibilidad de creer aumentaba, entonces su voz interior gritó: «Me muestran algo en que yo pueda creer y que sea sustentable!»
Su soledad fue aumentando hasta un punto insostenible, hasta que comenzó a oír algunas personas decir:

«No pretendas dar tu poder y responsabilidad de sustentación a lo externo!»
«Conócete a ti mismo y sustenta tu propia energía y tu propia vida!»
«No busques del lado de afuera, algo que solamente podrás encontrar en tu interior!»
«Encuentra y produce la paz y el amor en tu interior, para sólo después poder extenderla a tu mundo!»
«Aprende a leer y a entender las lecciones de cada situación en tu vida, es fundamental para tu crecimiento!»
«Lo que estuviera manifestándose en tu vida es reflejo de lo que se manifestando en tu interior!»
«La vida esta ruin, entonces cámbiate a ti mismo! »

Y ese nuevo hombre comenzó a vislumbrar una nueva espiritualidad!
Comenzó a entender que no puede dejar en nada externo la responsabilidad de sustentar su vida en armonía, pues eso sólo depende de él!
Comenzó a ver las otras personas, como a sí mismo, luchando e intentando vencer sus propias angustias a través del autoconocimiento. Se dispuso a aprender con cada relación, a hacer auto-reflexiones cada vez más responsables y a mirar la vida con más respeto y amor.
El nuevo hombre conoce la ley de causa y efecto y percibe que todo tiene un motivo de aprendizaje y crecimiento en su vida y pasó a vivirla con más intensidad, con mayor conciencia de sus palabras, sentimientos y acciones, pues percibió que no es una isla solitaria y que cada pensamiento suyo irá a reflejar en emociones y actitudes positivas o negativas en su vida.

El nuevo hombre paró de colocar la culpa de sus infortunios en lo externo y comenzó a trabajar en su mundo interior, para que su mundo cotidiano se tradujera en armonía.

Fue un larga jornada hasta la Nueva Espiritualidad y esa jornada apenas comenzó!
Tenemos mucho por descubrir todavía con respeto a nosotros y con respeto al mundo mágico en que vivimos!
Pero estamos en el camino!

Con mucho cariño,

Vera Calvet