Etiqueta: armonía

Curso Amor Propio online

24 Sep 20
Rashuah
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¿Sientes que te falta autoconfianza?

¿Crees que hay un muro entre lo que quieres y lo que logras?

¿Sientes como si te faltará un empujón para correr detrás de lo que quieres?

¿Y si hubiese una forma de sumergirte en ti mismo para así poder entenderte y hacer un cambio interior?

¿Y si descubres que tienes la llave para abrir un mundo totalmente nuevo y lleno de posibilidades?

Curso Amor propio – experiencias y técnicas de meditación exclusiva con el objetivo de abrir puertas fundamentales para superar tus dificultades más básicas.

En el curso vamos a trabajar a través de vivencias, ejercicios y prácticas de Meditación Ráshuah la autoconfianza, el poder personal, el origen de la incertidumbre, las limitaciones y como identificar nuestras habilidades para generar más confianza y poder personal.

Son 5 clases dictadas en la plataforma zoom. Cada clase tiene 2 horas de duración.

 

DESTINATARIOS

El púbico en general, a partir de los 16 años, que esté interesado en descubrir sus habilidades y como utilizarlas con el objetivo de desarrollar una vida con más confianza, prosperidad y relaciones más positivas.

OBJETIVOS

A través de este curso:
• Identificaremos el ser a través de prácticas de auto-observación.
• Identificaremos como se genera el autocrítica, las sensaciones de culpa y baja autoestima.
. Identificaremos puntos de conflicto y como deshacerlos.
• Generaremos espacios de observación para la transformación de las zonas de incertidumbre.
• Integraremos recursos y prácticas exclusivas de Meditación para el desarrollo de la relación personal.

CONTENIDOS

Módulo I.  ¿ Quién soy?
Cuento
ejercicio de Identificación
Forma-pensamiento y autosabotaje
Linea del tiempo
Meditación del Amor Propio

Módulo II. Confianza y Autoestima
Como nace la autocrítica
Qué es autoestima
Ejercicios para identificar la autoconfianza
Ejercicio para identificar la autocrítica
Meditación Devolviendo Opiniones Ajenas

Módulo III. Voz Exerna y Voz Interna
Identificando los mensajes recibidos.
La voz que se vuelve interna
Video de autocrítica
Ejercicio de autoconfianza
Meditación de Creencias Limitantes

Módulo IV. La voz irreal
Patrones de Perfección
El miedo y deseo básico.
Como moldeamos nuestro cerebro
Ejercicio de transformación
Ejercicio Trabajando la falta
Meditación de Rechazo

Módulo V. La voz verdadera
Como identificar la voz verdadera
Como obtener lo que queremos
Costo X Beneficio
Cuento
Ejercicio para identificar tus puntos fuertes
Meditación del Poder Personal

 

Fecha de inicio:  Jueves 24/Sep
Fecha de fin: Jueves 15/oct
El curso se dictará a los días jueves de 19:30 a 21:30hs
Duración: 10hs (5 clases)
Dictado por:
Heloisa Aragao

 

VALOR TOTAL DEL CURSO

FORMAS DE PAGO

Por transferencia bancaria ASR$ 2.500
Por mercado pago ARS$2.800

Los siguientes términos y condiciones aplican sin excepción a todo alumno que se inscribe en los cursos dictados por Instituto Ráshuah.

La inscripción deberáefectuarse vía web en el link abajo y efectuando el pago por adelantado por cualquiera de los siguientes medios:
• Transferencia Bancaria
• Mercadopago

La inscripción se realiza a través del link . Una vez realizada la inscripción, y su posterior pago, deberás aguardar a que te enviemos el link de acceso. El mismo puede llegarte hasta 24hs hábiles antes del inicio.
Podrás acceder a la cursada desde cualquier dispositivo (notebook, pc de escritorio, Tablet, Ipad, celular), simplemente haciendo clic en el link que te enviaremos por mail.

Las clases se dictarán EN VIVO, por la plataforma zoom, en los días y horarios del cronograma contratado.
Requisitos: Contar con conexión a internet y salida de audio.
Para el dictado de los cursos se requiere un mínimo de inscriptos por curso. De lo contrario el curso será reprogramado avisando a los inscriptos vía e-mail y mensaje de texto. (Revisar SIEMPRE el correo no deseado en caso de notificaciones e ingresar correctamente el número de celular en la inscripción.).
Para hacer tu reserva llenes el formulario abajo:

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    El amar y el amor

    14 Sep 20
    Rashuah
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    Ya intestaste explicarte a ti mismo o a otros que es amar? Definir el amor perfectamente en pocas palabras? Difícil, no?

    El amor, aunque concordemos que es el sentimiento más noble e importante en nuestras vidas, parece complejo cuando intentamos elegir palabras para definirlo. Las palabras quedan cortas, redundantes, superficiales o vacías.

    Cierta vez, durante una clase de meditación, una alumna dijo no comprender lo que yo quería decir con: “Abran al amor sin objeto!”

    Entonces, les conté la siguiente historia para ejemplificar: 

    Érase una vez un hombre que quería aprender a amar incondicionalmente. Buscó un gran y prestigiado maestro y le pidió que le enseñara a amar todo y todos sin condiciones. El maestro entonces lo colocó delante de un bello rosal y le dijo: “Ama este rosal!”

    El hombre creyó que sería fácil amar al rosal, pues era bello y sus flores eran perfumadas. Y en pocos segundos, él estaba envuelto en una onda de amor. 

    El maestro, entonces, lo sacó de allí y le pidió que se sentara delante de una rama seca y le dijo: “Ama esta rama!”  

    Esta vez, el hombre tuvo un poco más de dificultad, pero empezó a buscarle la belleza a la rama, su color, sus pequeños bichos, que le caminaban por arriba y pasado un tiempo, el hombre logró sentir una onda de amor, menor que el amor que sintió por el rosal, pero había amor.

    Feliz fue hasta el maestro con la noticia, lo cual el maestro le contestó: “Ahora cierra los ojos y ama!” 

    El hombre confundido, preguntó: “Qué voy amar, maestro?”

    “Solo siente el amor!” – respondió el maestro.

    El hombre cerró sus ojos y empezó a buscar imágenes en su mente para amar. De repente, el maestro lo interrumpió: “Para! Que haces?”

    “Estoy buscando cosas para amar, maestro” – contestó el hombre.

    El maestro, entonces, se sentó junto al hombre y le dijo:

    “Mientras busques objetos o personas que te despierten amor, no estarás amando de verdad. El verdadero amor es generado dentro de ti, desde ti mismo y entonces es proyectado hacia afuera. Y siendo así, no importa el objeto o persona que esté delante de ti o en tu mente, pues podrás proyectar tu amor a todo y a todos.

    Y el  hombre entendió, por fin, lo que era amar incondicionalmente, sin objetos.

    No hay nada afuera que merezca o no nuestro amor. Solo existe ¨nuestro amor¨ que es siempre proyectado. Mientras ese estado amoroso no sea  encontrado, las personas van siempre a buscar afuera algo que les de alegría o satisfacción y continuarán buscando otras personas “que les hagan” felices. Pero el amor estará solamente en un único lugar posible: en si mismas.

    Ábrete al amor sin objetos. Esa será tu verdadera capacidad de amar.

    Ama!

    Vera Calvet

    Clase Experimental online

    20 Ago 20
    Rashuah
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    Clase Experimental sobre el Método Ráshuah – teoría y práctica para cononocer y sentir como es.

    Sobre el curso:
    En el curso de Meditación Ráshuah Módulo 1, aprenderás:
    Que es meditación
    Frecuencias Cerebrales
    Comportamiento psicosomático del cuerpo
    Restablecimiento energético
    Desequilibrio emocional
    Resolver cuestiones emocionales
    Foco y concentración
    Descanso y control mental
    Meditación con el Yo Interior
    Encuentro con los Maestros

    La mejor forma de conocer y sentir si es lo que estás buscando, es experimentando.
    Whatsapp +5491167037492
    E-mail: contacto@rashuah.com.ar

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      Taller Encuentro con la Autoestima

      18 Mar 20
      Rashuah
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      Necesitamos percibir lo que realmente es importante en nuestra vida, si no, corremos el riesgo de sentirnos disminuidos por no tener algo que pensamos que deseamos.

      Es muy importante tener autoconfianza, saber disfrutar mucho de la compañía de uno mismo, quererse bien, cuidarse y amarse . De esa forma, el flujo del amor y de la confianza en tu vida será siempre abundante.

      Vamos hacer ejercicios, aprender a lidiar mejor con nuestras  inseguridades  y también vamos a meditar.

      Programación

      1 – Clase
      Autoestima: ¿qué es?
      Baja autoestima / Alta autoestima
      Cómo surge la baja autoestima
      Identificando mi autoestima
      Meditación
      2 – Clase
      La búsqueda por la perfección
      Modelos Externos
      Las voces – Interna y Externa
      Meditación
      3 – Clase
      Mensajes de la voz externa
      Mensajes de la voz interna
      Voz irreal
      Voz real
      Meditación
      4 – Clase
      Reconociendo tus potenciales
      Entendiendo el costo y el beneficio de cada elección
      Ejercicios de Poder
      Meditación de Reprogramación
      Libre de virus. www.avg.com

      Duración: 4 clases de 2 horas cada – una vez a la semana

      Costo total: $ 2.000

      Se puede abonar por clase

      Para reservar tu lugar por favor completa el siguiente formulario:

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        Charla Introductoria del Curso Jornada Interior

        16 Mar 20
        Rashuah
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        Todo en nuestro mundo está conectado. Nuestro pensamientos con nuestras emociones, nuestra energía y nuestro cuerpo físico. Somos una unión de varios cuerpos y no tenemos la percepción de ellos.

        El 16 de marzo a las 19:00hs, ven a entender  que es meditar, para que sirve y cuáles son las técnicas exclusivas utilizadas por el Instituto Ráshuah para el desarrollo de la conciencia.

        Vamos a brindar una relajación.

        Dado que tenemos espacio limitado, te pedimos que por favor te anotes para reservar tu lugar.

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          Meditación para Identificar Creencias Limitantes

          14 Mar 20
          Rashuah
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          El sábado, 14 de marzo, a las 18h, ven a meditar con nosotros.

          Vamos a hacer una meditación para identificar nuestras Creencias Limitantes. Muchas veces deseamos algo desde lo más profundo de nuestro corazón, pero al creer que no somos merecedores, no logramos manifestar nuestras voluntades.

          En esa Meditación vamos a elegir una creencia que podamos percibir e transformarla en entendimiento. Solamente a través de la conciencia es que podemos lograr cambios reales en nuestras vidas.

          Un sábado al mes dictaremos una Meditación Ráshuah exclusiva.

          No es necesario saber Meditar. Se explicará todo en el Encuentro.

          El evento dura aproximadamente 1 hora y tendrá un costo de $ 300 pesos.

          Como el espacio es pequeño te pedimos que reserves tu lugar llenando el formulario abajo:

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            NUESTRO NIÑO Y LA CORTINA DEL PASADO

            18 Ene 20
            Rashuah
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            Otto Lara Resende, periodista y escritor, dijo cierta vez en una de sus columnas: “ Un niño ve lo que el adulto no ve. Tiene ojos atentos y limpios para ver el espectáculo del mundo. El poeta es capaz de ver en la primera vez lo que, de hecho, nadie ve. Y existe el padre que nunca vio a su propio hijo, el marido que nunca vio a su propia mujer. Eso existe por demás. Nuestros ojos se gastan en el día a día, opacos. Es por ahí que se instala en el corazón el monstruo de la indiferencia”.

            Eso es tan cierto, creo que no abrir los ojos de nuestro niño interior es estar condenados por el resto nuestra madurez.

            Tal vez no se pueda acusar propiamente a la madurez por la pérdida del niño y del poeta, pero la mirada siempre volcada al pasado, sí esa puede ser la gran responsable. Pues el pasado puede infiltrarse en el presente, trayendo una cortina de viejos hábitos de percepción que roban la luz del sol e impiden a la renovación, entrar.

            Al mismo tiempo que nuestras experiencias del pasado nos traen conocimiento, pueden también darnos la impresión de que nada cambia. De que, por ejemplo, una vez visto un paisaje, será siempre el mismo a partir de ahí. O que las personas que conocemos también serán siempre las mismas y con eso pensamos tener que conocer otros paisajes y otras personas todo el tiempo, tratando de mantener nuestra mirada curiosa e interesada. La vida comienza a parecer una corrida contra el aburrimiento.

            Pero lo mismo está siempre en nuestro ojos volcados al pasado, pues cada minuto del presente es tan nuevo, tan mágico y bello. Tantos descubrimientos, cambios y detalles nunca percibidos en nosotros, en las personas y en el mundo están ahora en frente nuestro, en el presente.

            Cómo podemos ver esa explosión de vida y novedades cuando todo lo que percibimos es la cortina del pasado? Atrás de la cortina todo es viejo, repetitivo, siempre el mismo aburrido día. Nada cambia y nuestro espacio se hace cada vez más chico, sofocante y oscuro. Cuál es la motivación posible para iniciar un nuevo día, si todos parecen iguales? En la tentativa de dar algún movimiento, tratamos de provocar nuevos y emocionantes eventos, como también negativos, para sentirnos vivos. Pero, la cortina hace que los nuevos eventos pasen a ser rápidamente, tediosos y viejos.

            Sí! Nada consigue sacudir y ahuyentar al monstruo de la indiferencia, mientras no se recupere la mirada curiosa del niño y la observación sensible de nuestro poeta interior, en el momento presente.

            Vivir nuestro niño interior es despertar a la excepcionalidad de cada momento y ser feliz.

            Vera Calvet

            Si la vida te da limones, haz una limonada.

            02 Oct 19
            Rashuah
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            Si la vida te da limones, haz una limonada

            Está bueno utilizar los limones para transformarlos en algo que puedas utilizar. Es así que debemos actuar frente a los obstáculos, percibiendo una oportunidad y un aprendizaje.

            Pero, hablando de lo que la vida te está dando, te da solo limones? Creo que ya estarás harto de tantos licuados, no?

            No te parece que sería mejor tratar de entender porque la vida solo te entrega limones? No te parece que estaría mejor tomar frutos más dulces y menos corrosivos?

            Si la vida te regala limones es porque andas plantando limones en lugar de sandias, manzanas y peras.

            Quieres aprender a tener una huerta más variada?

            Te invito  a una clase experimental de Meditación Ráshuah para entender como la energía de tus pensamientos y sentimientos contribuye para que plantes limones en tu vida y como tú puedes aprender a sembrar otras frutas.

            Maestra y Psicoterapeuta Ráshuah

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            “El que enciende una vela es el primero que se ilumina”

            15 Sep 19
            Rashuah
            , , , , , , , , , , , , , , ,
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            Se trata de un evento creado para que tú puedas sentir a través de la #meditaciónespecial cómo es conectarte con tu verdadero yo y con la energía de nuestro amado planeta. ¡Vamos a expandir ese amor! Vengan y traigan sus amigos – hay que reservar porque las vacantes son limitadas.

            Vamos a celebrar y profundizar el contacto con uno mismo.

            Es una Meditación que promueve el relax, el bienestar y también te traerá una sensación de alegría, paz y fuerza.

            Lo único que te pedimos es que reserves tu lugar, pues los cupos son limitados.

            Encuentro gratis para meditadores y no meditadores. Pedimos que sean puntuales y si es tu primera vez te pedimos que llegues con diez minutos de anticipación. Después de que se inicia la meditación no se puede entrar.

            Para la reserva les pedimos que llenen el formulario de contacto, pues los cupos son limitados.

            Esta meditación no es la misma que practicamos en las Charlas Abiertas ni en el curso de Meditación Ráshuah. ¡Los esperamos! WhatsApp: 15-6703-7492 / 6001-9155

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              “El que enciende una vela es el primero que se ilumina”

              28 Jul 19
              Rashuah
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                https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/episodes/Meditacin-para-dormir-e105irj