Curso de Meditación Ráshuah Módulo 1

JORNADA INTERIOR

El curso tiene un contenido amplio e importante parte teórica con técnicas simples y fáciles y que está acompañado por 5 técnicas exclusivas de meditación guiada para que puedas escuchar cuando quieras!

12 clases de dos horas de duración

1 vez por semana.

 

 

CLASE 1 – DIFERENCIA ENTRE MEDITAR Y RESPIRAR

El cerebro, respiraciones Y meditaciones de los 4 elementos

CLASE 2 – DIMENSIÓN FÍSICA: Meditación en la vida cotidiana y vivir el momento correcto

– Apoyo y funcionamiento del cerebro

– Cómo funcionan los dos hemisferios, como sacar mayor provecho de ellos

– Frecuencias Cerebrales: Ondas Alfa, Beta, Theta y Delta

– Las fases del sueño

– Entender por qué nos enfermamos y como cuidar de nuestra salud

– Respiración de los elementos. El Soplo Ráshuah

– Los Cuadrantes Ráshuah

– Los Mensajes del cuerpo. Tu salud depende de lo que piensas y sientes

– La relación de cada órgano de tu cuerpo con los males emocionales y como atacan las dolencias

– Comportamiento psicosomático del cuerpo físico y autoconocimiento a través de la meditación Ráshuah

– El cuerpo y la relación con la mente

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar los mensajes del cuerpo.

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar nuestra respiración.

CLASE 3

– DIMENSIÓN ENERGÉTICA: El equilibrio de su energía, mensajes del cuerpo y la influencia de las emociones

– Equilibrio del nivel de energía a través de la meditación Ráshuah

– Como manejarte con personas y ambientes negativos energéticamente

– Como equilibrar y alinear tu energía

– Equilibrio de los chacras

– Por qué perdemos energía y cómo recuperarla.

– La energía y la relación con el cuerpo y la mente

Práctica de Meditación para reposición y alineamiento energético.

CLASE 4 – DIMENSIÓN Emocional: Cómo lidiar con la ansiedad, el inconsciente

– Como manejar los desequilibrios emocionales y las relaciones conflictivas a través de la meditación Ráshuah.

– Qué es la emoción y cómo lidiar con las emociones alteradas

– Patrones negativos e inconscientes de los sentimientos

– Juegos de poder en las relaciones

– Cómo las relaciones pueden ser POSITIVAS

– Tu estado emocional y la relación entre emoción, pensamiento y comportamiento

Práctica de Meditación para resolver cuestiones emocionales.

CLASE 5 – Entendimiento profundo de los dramas de control – la falta de poder

CLASE 6 – Entendimiento profundo de los dramas de control – el tener razón

CLASE 7 – Entendimiento profundo de los dramas de control – el control

CLASE 8  – Entendimiento profundo de los dramas de control – el distanciamiento

CLASE 9 DIMENSIÓN Mental: Cómo orientar mejor el pensamiento y calmar el estrés

– Cómo direccionar correctamente tu pensamiento

– Técnicas de concentración

– Pensamiento sin dirección definida y sus consecuencias negativas en el día a día

– Cómo formular un pensamiento positivo y correcto

– Los siete pasos correctos para la conquista de tus objetivos

– La relación cuerpo, emoción, mente y actitudes positivas.

Práctica de Meditación para el descanso mental y una mayor concentración.

CLASE 10 – Entendiendo el miedo, su origen y como trabajarlo.

CLASE 11 – DIMENSIÓN Intuitiva: Aprender a escuchar y desarrollar la intuición, el Ser interno

– Meditación con tu yo interior. Desarrollo de la intuición

– Esclarecimiento de dudas personales y espirituales

– Aumento del poder de visualización y creatividad

– Descubrir tu misión de vida

– Encuentro con tu verdadero yo

Práctica de Meditación para el encuentro con tu MAESTRO ESPIRITUAL

Si le interesa realizar nuestro curso o desea más información, complete el siguiente formulario

CLASE 12 – Profundización del Cuerpo Intuitivo y cuando utilizar cada una de las meditaciones aprendidas.

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