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Curso de meditación On Line

23 Jun 15
Rashuah
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Curso de Meditación On Line

Es el curso ideal para aquellos que no pueden acercarse al instituto o bien viven a grandes distancias. A diferencia del curso presencial, las clases serán dictadas en forma particular e individual con un instructor. El alumno va a aprender las técnicas de meditación y también podrá plantear sus dudas en el momento.

En este curso se enseñan técnicas de meditación para aprender a manejar las emociones, los pensamientos y el universo interior del alumno, dando herramientas para que éste pueda promover su auto-transformación y alcanzar el auto-conocimiento por sí mismo.

No es dejar de pensar. Es observar nuestros propios pensamientos y emociones y equilibrarlos para que resulten positivos como medio de auto curación.

No es necesario seguir ninguna línea filosófica oriental ni sentarse en posiciones incómodas ni mucho menos cambiar la orientación religiosa o espiritual para aprender la meditación Ráshuah.

La modalidad precisa que luego de finalizada la clase, el alumno practique durante la semana la técnica aprendida, para que a la clase siguiente pueda conversar sobre sus meditaciones, despejar sus dudas, y comentar sobre las facilidades o dificultades que tuvo para recibir una nueva orientación en su práctica y desarrollo.

Otra ventaja de esta modalidad es que se puede combinar el día y el horario según las posibilidades del alumno y el instructor.

Requisitos: Para el curso es necesario que el alumno cuente con una pc/notebook, un lugar reservado, webcam, micrófono y el programa Skype instalado.

Con el primer pago recibirás por correo el libro y los 2 cd’s necesarios para empezar el curso. Los mismos están incluidos en el costo (Lo único que no incluye es el envío).

 

Programa del curso:

Este curso consta de 6 clases, una por semana, y la duración aproximada es de 2 horas.

Inscripción: Debe realizarse previamente por mail para reservar cupo

Lugar y costo: Consulte aquí

 

Detalle Módulo 1

PRESENTACIÓN – El Método

La Meditación  y la Filosofía Ráshuah. La importancia de la meditación y las razones de por qué su práctica promueve el bienestar. Como nacen los conflictos, porque sufrimos con ellos y de qué forma modificar esta situación. La importancia de vivir ¨en el Aquí y en el Ahora¨, el único momento donde realmente tenemos el poder.

Además serán presentadas las cinco técnicas de Meditación Ráshuah y se hará una primera relajación.

CLASE 1 – El Cuerpo Físico: Meditación en la vida cotidiana y vivir el momento correcto

– Apoyo y funcionamiento del cerebro

–  Cómo funcionan los dos hemisferios, como sacar mayor provecho de ellos

–  Frecuencias Cerebrales: Ondas Alfa, Beta, Theta y Deltaleft-brain-right-brain-art-hd-wallpaper

– Las fases del sueño

– Entender por qué nos enfermamos y como cuidar de nuestra salud

– Respiración de los elementos. El Soplo Ráshuah

– Los Cuadrantes Ráshuah

– Los Mensajes del cuerpo. Tu salud depende de lo que piensas y sientes

– La relación de cada órgano de tu cuerpo con los males emocionales y como atacan las dolencias

– Comportamiento psicosomático del cuerpo físico y autoconocimiento a través de la meditación Ráshuah

– El cuerpo y la relación con la mente

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar los mensajes del cuerpo.

Práctica de Meditación del Cuerpo Físico para observar nuestra respiración.

CLASE 2 – El Cuerpo Energético: El equilibrio de su energía, mensajes del cuerpo y la influencia de las emociones

– Equilibrio del nivel de energía a través de la meditación Ráshuah_74403107_177855738

– Como manejarte con personas y ambientes negativos energéticamente

– Como equilibrar y alinear tu energía

– Equilibrio de los chacras

– Por qué perdemos energía y cómo recuperarla

– La energía y la relación con el cuerpo y la mente

Práctica de Meditación para reposición y alineamiento energético.

CLASE 3 – El Cuerpo Emocional: Cómo lidiar con la ansiedad, el inconsciente

– Como manejar los desequilibrios emocionales y las relaciones conflictivas a través de la meditación Ráshuahcara tapada

– Qué es la emoción y cómo manejarla

– Patrones negativos e inconscientes de los sentimientos

– Juegos  de poder en las relaciones

– Cómo las relaciones pueden ser POSITIVAS

– Tu estado emocional y la relación entre emoción, pensamiento y comportamiento

Práctica de Meditación para resolver cuestiones emocionales.

CLASE 4 – El Cuerpo Mental: Cómo orientar mejor el pensamiento y calmar el estrés

– Cómo direccionar correctamente tu pensamiento

– Cómo funciona nuestro cerebro y las ondas alfa, beta, theta y delta.fast-thinking590

– Técnicas de concentración

– Pensamiento sin dirección definida y sus consecuencias negativas en el día a día

– Cómo formular un pensamiento positivo y correcto

– Los siete pasos correctos para la conquista de tus objetivos

– La relación cuerpo, emoción, mente y actitudes positivas.

Práctica de Meditación para el descanso mental y una mayor concentración.

CLASE 5 – El Cuerpo Intuitivo: Aprender a escuchar y desarrollar la intuición, el Ser interno

– Meditación con tu yo interior.  Desarrollo de la intuicióncuerpo fisico

– Esclarecimiento de dudas personales y espirituales

– Aumento del poder de visualización y creatividad

– Descubrir tu misión de vida

– Encuentro con tu verdadero yo

Práctica de Meditación para el encuentro con tu maestro interior

Si le interesa realizar nuestro curso o desea más información, complete el siguiente formulario

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Mensaje

Cuál es la diferencia entre miedo y precaución.

Vamos a hacer respiraciones para equilibrar los hemisferios

y luego una meditación para ahuyentar los miedos.

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El Instituto Ráshuah sigue con sus actividades, concentramos nuestros cursos y talleres en servicios online, que prestamos desde 2011.

Si tú quieres conocer un poco más sobre nuestro trabajo, como aprender a meditar puede ayudarte a conocerte mejor y como la meditación puede mantenerte equilibrando lo suficiente como para buscar soluciones, agenda una clase experimental.

Se trata de un servicio gratis y además podrás experimentar una relajación exclusiva, en un momento en que estamos tan necesitados de un cariño.

Todo lo que tú irás necesitar es un lugar especial, donde puedas estar tranquilo por unos 80 mintuos.

Tu podrás agendar tu clase a través de tu telefone y podrás elegir cuál aplicación será mejor para ti, si whatsapp, skype, hangou, zoom u otro cualquier de tu preferencia.

Aguardamos tu mensaje, que tengas un lindo día.

Equipo del Instituto Ráshuah de Argentina

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