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Curso Intensivo de Autoconocimiento – Amor Propio

En este curso:

  •  Identificaremos el ser a través de prácticas de auto-observación
  • Identificaremos como se genera el autocrítica, las sensaciones de culpa y baja autoestima
  • Identificaremos puntos de conflicto y como deshacerlos
  • Generaremos espacios de observación para la transformación de las zonas de incertidumbre
  • Integraremos recursos y prácticas exclusivas de Meditación para el desarrollo de la relación personal

 

CONTENIDOS

Modulo I. ¿ Quién soy?

  • Cuento
  • ejercicio de Identificación
  • Forma-pensamiento y autosabotaje
  • Linea del tiempo
  • Meditación del Amor Propio

 

Módulo II. Confianza y Autoestima

  • Como nace la autocrítica
  • Qué es autoestima
  • Ejercicios para identificar la autoconfianza
  • Ejercicio para identificar la autocrítica
  • Meditación Devolviendo Opiniones Ajenas

 

Módulo III. Voz Exerna y Voz Interna

  • Identificando los mensajes recibidos
  • La voz que se vuelve interna
  • Video de autocrítica
  • Ejercicio de autoconfianza
  • Meditación de Creencias Limitantes

 

Módulo IV. La voz irreal

  • Patrones de Perfección
  • El miedo y deseo básico
  • Como moldeamos nuestro cerebro
  • Ejercicio de transformación
  • Ejercicio Trabajando la falta
  • Meditación de Rechazo

 

Módulo V. La voz verdadera

  • Como identificar la voz verdadera
  • Como obtener lo que queremos
  • Costo vs Beneficio
  • Cuento
  • Ejercicio para identificar tus puntos fuertes
  • Meditación del Poder Personal

 

Destinatarios: Púbico en general, interesado en descubrir sus habilidades y como utilizarlas con el objetivo de desarrollar una vida con más confianza, prosperidad y relaciones más positivas.

Público: A partir de los 18 años

Duración: 10 horas 

Para más información puedes mandar un mensaje a través del ícono de whatsapp en el rincón izquierdo.